Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Kamu suka menulis buku harian atau diary? Sebagian orang mengganggap kegiatan ini sebagai hal yang lebay. Tapi, jangan pikirkan perkataan orang, lakukanlah sesuai kehendakmu jika hal itu masih dirasa positif. Apalagi, kebiasaan menulis diary memang punya sejumlah manfaat.
Selain memupuk rasa disiplin untuk menulis setiap hari, apa lagi sih manfaat menulis diary? Ini dia 5 manfaat lain yang utama, mari disimak!
1. Melatih motorik dan daya ingat otak
Menulis ternyata dapat melatih motorik dan daya otak kita lho! Setidaknya otak kita selalu dilatih untuk memproses penglihatan dan perasaan menjadi sebuah tulisan. Dengan begitu, otak menjadi segar untuk mengingat dan melakukan refleksi, dan akhirnya menjadikan kita sendiri lebih produktif.
Coba biasakan menulis diary, sekadar catatan pendek untuk mengingat sesuatu atau menuliskan kegiatan kita sendiri yang pastinya akan menjadikan langkah kita setiap hari menjadi dinamis dan penuh semangat. Yuk, biasakan!
Baca Juga: Bikin Diary-mu Kece, Kepoin 7 Akun Instagram Journaling Ini!
2. Meninggalkan jejak
Menulis diary itu seperti meninggalkan jejak. Lama-lama kamu sendiri akan merasakan sesuatu jika membaca ulang tulisanmu sendiri. Manfaatnya tentunya sangat banyak. Bisa menjadi referensi kegiatan kamu di masa mendatang, mengingat kenangan kamu di masa lampau, dan menjadi introspeksi untuk diri sendiri agar menjadikan kegiatan masa mendatang lebih matang persiapannya.
Jejak dalam diary kamu juga akan menjadi evaluasi, semacam menentukan resolusi apa yang akan dilakukan di masa mendatang. Dibaca-baca lagi dengan saksama, poin-poin penting apa yang akan diambil dan realisasikan di masa selanjutnya. Seru ya, ternyata menulis diary ini. Kamu mau membiasakan hal ini? Ayo, tak ada kata terlambat untuk memulainya.
3. Jadi lebih lancar mengungkapkan perasaan ke dalam tulisan
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Untuk menulis diary, kamu gak harus pintar menulis. Menulis itu semacam makan bakso lama-lama akan lezat jika kita meracik bumbunya dengan apik. Membuat daftar belanjaan juga termasuk menulis diary lho.
Jadi, gak perlu merasa kalau kamu gak bisa menulis diary karena gak pandai merangkai kata. Alah bisa karena biasa, menulis pun demikian. Jika terbiasa, lama-lama akan menjadi candu. Ayo semangat!
4. Memotivasi diri sendiri
Saat menulis diary, berbagai catatan tentang apa yang telah kita rasakan baik kesenangan dan kesedihan dicurahkan. Hal-hal yang terbaik yang pernah diraih pun tak lewat untuk dicatat. Bahkan poin-poin resolusi penting juga tak lupa dibubuhkan.
Nah, hal ini tentunya akan memberikan motivasi untuk diri sendiri. Kegagalan di masa lalu akan menjadikan introspeksi serta kesuksesan juga akan menjadikan semangat agar menjalani hidup lebih baik lagi. Seru ya, ternyata!
Baca Juga: Apapun Medianya, Begini 8 Manfaat Utama Menulis Diary Menurut Medis
