Tips Membangun Body Positivity, Nyaman dengan Diri Sendiri!

2. Terima diri sendiri

Menerima diri sendiri juga menjadi hal penting, nih! Kamu harus mengetahui mana bagian dari tubuhmu yang bisa diubah dan mana yang gak bisa. Lalu kamu juga bisa memilah apa yang membuat dirimu nyaman dan apa yang gak membuatmu nyaman.

Selain itu, kamu bisa mengembangkan potensi lain yang kamu miliki dari dirimu. Jangan hanya terpaku pada fisik. Kamu pasti punya keistimewaan dan hal lain yang bisa dibanggakan!

3. Mencari potensi dan peluang diri sesuai dengan tubuh yang kita miliki

Saat kamu merasa tubuhmu sudah gak cocok dan sudah gak sejalan dengan cita-citamu sebelumnya, bukan hal yang salah apabila kamu mengganti tujuan tersebut. Carilah potensi pada hal lain yang kamu mampu dan tentunya gak akan memberatkanmu pada mindset bentuk tubuh dan fisik.

Clara Tan, Asia’s Next top Model Top 4 Circle 5 sekaligus Body Positivity Advocate, memberikan pendapatnya, “Yang terpenting adalah pembawaan kita, bukan fisik dan bentuk tubuh kita,” ujarnya.

4. Cari tempat dan ranah yang menerima kita apa adanya

Perkataan negatif pasti ada, terutama dari orang-orang yang berada di dekatmu, misalnya teman. Namun, apabila circle dan orang-orang sekitar sudah terlalu sering mengomentari bentuk tubuh dan fisik kita, sebenarnya itu gak wajar, lho!

Daripada selalu mendapatkan energi negatif, lebih baik kamu menjauhi circle tersebut. Circle atau teman yang baik, pasti mendukung satu sama lain dan menerima kekurangan.