5 Cara Atasi Hukum Illich, Fenomena Penurunan Produktivitas Kerja
Tekanan pekerjaan yang tinggi bikin gak produktif
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Hukum Illich atau Illich’s Law, yang dikenal sebagai Hukum Pengembalian yang Menurun, kini kembali menjadi perbincangan hangat. Hukum ini dinilai semakin relevan di era modern, di mana tekanan untuk mencapai lebih banyak hadil dalam waktu singkat, makin dirasakan oleh banyak orang. Fenomena ini menyebutkan bahwa produktivitas cenderung menurun setelah melewati ambang batas tertentu dalam jam kerja, bahkan dapat menjadi hal negatif.
Menukil LifeHacker, Hukum Illich merupakan fenomena yang menyatakan bahwa produktivitas individu akan menurun setelah mencapai ambang batas tertentu dalam jam kerja mereka. Lebih dari itu, produktivitas bahkan dapat berubah jadi negatif.
Tanda-tanda umum dari Hukum Illich termasuk penurunan produktivitas, kebosanan, kelelahan, dan penurunan kualitas pekerjaan yang dihasilkan. Untuk mengatasi dampak negatif hukum ini, diperlukan pendekatan yang efektif dan cerdas.
Nah, dalam artikel ini, kita akan lebih mengerti tentang lima cara mengatasi Hukum Illich dan meningkatkan produktivitas. Jangan lupa istirahat demi menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.
Baca Juga: 7 Dampak Prokrastinasi pada Produktivitas, Jangan Sepelekan!
1. Istirahat secara teratur
Istirahat teratur jadi kunci penting dalam mengatasi Hukum Illich yang mengabaikan kebutuhan tubuh untuk istirahat. Padahal, hal ini bisa menyebabkan penurunan produktivitas dan kualitas kerja kita, lho.
Sangat penting untuk menyadari kapan tubuh dan pikiran membutuhkan istirahat, serta memberikan waktu yang cukup untuk pemulihan. Istirahat bisa meningkatkan kreativitas, fokus, dan energi, yang pada akhirnya meningkatkan produktivitas secara keseluruhan.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.