Jika Hari Terasa Berat, Berhentilah Sejenak dan Lakukan 5 Hal Ini
Tenang semua bisa dilalui kok
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kamu pernah merasa gak sih hari-hari terasa begitu berat dilalui, makan gak enak, tidur gak nyenyak, mau ngapa-ngapain malas, pikiran kemana-mana, dsb. Di posisi ini rasanya ingin sekali lari dari kenyataan, tapi lari dari kenyataan juga tidak bisa menyelesaikan persoalan, yang ada malah menambah beban.
Ya mau gak mau kita harus tetap terlihat baik-baik saja di hadapan orang lain. Tapi sebenarnya bukankah hidup memang seperti ini? Kadang senang, kadang susah, kadang juga gak tentu arah. Tapi gakpapa, saat harimu begitu berat yuk berheti sejenak kemudian lakukan lima hal ini.
1. Jangan paksakan diri menepilah sejenak
Hal pertama yang bisa kamu lakukan yaitu, jangan paksakan diri menepilah sejenak. Mungkin kamu menghadapi hari buruk di tempat kerja, menghadapi masalah rumit tentang percintaan, atau masalah yang lain. Di waktu seperti ini adakalanya kamu bisa menepi sebentar untuk sekedar mengistirahatkan badan dan pikiran.
Karena jika terus memaksakan diri, pekerjaanmu pun gak bakal beres, pikiranmu akan sulit fokus, dan pada akhirnya kamu yang bakal capek sendiri. Jadi, menepi sejenak di tengah hirup pikuk kesibukan bukan suatu kesalahan kok, nanti kalau keadaan bisa lebih tenang silahkan dilanjut kembali.
Baca Juga: Menjalani Hidup dengan Konsep Hidup ala Orang Jepang, Ikigai
Baca Juga: 5 Cara Jitu Hadapi Gaya Hidup Fast-Paced agar Tak Kewalahan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.