TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Life Inspiration

5 Pekerjaan Rumah yang Ampuh Meredakan Stres, Cocok buat Siapa Saja!

Gak perlu mahal dan ribet

Dramabeans.com
Verified Writer
Ruth Cikita

Jika akhir-akhir ini kamu merasakan stres yang lumayan mengganggu namun tidak punya waktu dan uang untuk liburan, tenang saja kamu tidak perlu tambah stres. Kamu bisa kok meredakan stres kamu hanya dengan melakukan kegiatan di rumah. 

Berikut 5 pekerjaan rumah yang ternyata bisa kamu lakukan untuk meredakan stres kamu.

1. Memasak

Dramabeans.com

Cobalah untuk mencari kegiatan yang dapat mengalihkan pikiran kamu di dapur. Kegiatan ini bisa berupa memasak, dengan memasak fokus kamu akan teralihkan kepada masakan tersebut. Selain bisa mengurangi stres, memasak juga bisa meredakan perut kamu yang keroncongan dikarenakan stres. Jadi, kamu bisa dapat dua manfaat sekaligus.

2. Mencuci piring

Dramabeans.com

Ternyata mencuci piring bisa meredakan stres kamu. Sebuah penelitian dari Universitas Florida menyatakan bahwa dengan mencuci piring bisa meningkatkan inspirasi sebanyak 25 persen dan bisa menurunkan kecemasan hingga 75 persen.

Namun, jangan melakukan pekerjaan ini dengan asal-asalan, cobalah  untuk menikmati pekerjaan ini dan rasakan sensasi dingin dari air yang menyentuh tangan kamu. 

Baca Juga: 5 Hal yang Dianggap Sepele Ini Ternyata Menandakan Kamu Sedang Stres

3. Berkebun

Dramabeans.com
Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Berkebun dapat membuat kamu merasa lebih dekat dengan alam. Kegiatan seperti memindahkan tanaman, mencabut rumput liar, menyiram tanaman dan menghias taman dapat membuat pikiran kamu teralihkan. Dengan berkebun kamu pun bisa menikmati sinar matahari yang juga baik bagi tubuh kamu.

4. Mengajak jalan-jalan hewan peliharaan

dramabeans.com

Bosan dengan kegiatan di rumah? Cobalah untuk pergi mengajak hewan peliharaan kamu berjalan-jalan. Dengan mengajak hewan peliharaan keluar rumah kamu dapat melihat hal-hal baru sambil menghirup udara segar. Hal ini bisa mengurangi tingkat kestresan kamu.

Baca Juga: Awas, Ini Tanda Kamu Sedang Stres Berat Berdasarkan MBTI!

Verified Writer

Ruth Cikita

[kosong]

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
pekerjaan rumah
pekerjaan rumah tangga
cara hilangkan stres
Topik Populer:
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

5 Zodiak Perlu Waspada 11 Juli 2023, Leo Harus Menjaga Ucapannya!

5 Zodiak Beruntung 11 Juli 2023, Taurus Dikagumi Banyak Orang

Ramalan Zodiak 11 Juli 2023, Pisces Perlu Fokus dan Bekerja Keras

Hentikan 5 Kebiasaan Ini Saat Berkencan, Lakukan Biar Langgeng!

5 Sebab Rumah Tangga Tidak Bahagia, Adanya Pengabaian yang Disepelekan

5 Dampak Buruk jika Kamu Tidak Memiliki Rencana Cadangan

5 Jenis Pot Tanaman Hias yang Bisa Buat Rumah Makin Estetik

5 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Pindah Rumah

Asmara Zodiak Minggu Kedua Juli 2023, Sagitarius Ada Kenalan Baru!

7 Tips Hadapi Birthday Depression, Cemas saat Tambah Usia

Setelah Melahirkan, Jennifer Coppen Tak Akan Pakai Jasa Babysitter

Candaan Jin BTS dan J-Hope Soal Pangkat saat Wajib Militer di Weverse

BKKBN: Perempuan Berisiko Terkena Penyakit Ganas jika Tak Punya Anak

5 Tips Mengatasi Ketakutan Kucing di Tempat Baru

Sering Salah, Begini Cara Membersihkan Sepatu High Heels yang Benar

8 Tanda dari Semesta agar Kamu Tidak Menyerah pada Cinta