TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

Redakan Pikiran Kalut Kamu Dengan 5 Cara Efektif Ini

Jangan terkalahkan oleh pikiran kalut

Stellar.ie

Ketika pikiran kalut melanda kamu. Kamu pasti akan susah untuk fokus dalam mengerjakan pekerjaan kamu. Pikiran kalut memang memusingkan kepala. 

Berikut beberapa cara yang bisa kamu lakukan supaya meredakan pikiran kalut kamu. 

 

1. Jauhkan diri dari hal yang membuat pikiran kamu kalut

Time.com

Jika pekerjaan yang sedang kamu lakukan membuat pikiran kamu menjadi kalut atau tidak karuan lebih baik hentikan pekerjaan tersebut. 

Jangan memaksakan diri kamu untuk tetap menyelesaikan pekerjaan kamu, yang ada bukannya kerjaan selesai tetapi pekerjaan kamu akan semakin berantakan dan akan semakin membuat kamu semakin tertekan. 

Baca Juga: Jauh dari Keluarga? Ini 5 Cara Atasi Long Distance Family Relationship

2. Ambil waktu untuk menjernihkan pikiran

Womensrunning.com

Dengan pikiran yang kalut kamu tidak bisa berpikir jernih. Oleh karena itu, coba ambil waktu kamu sendiri. Kamu bisa mendengarkan waktu, menari, berolahraga atau apapun yang bersifat positif agar pikiran kamu dapat kembali jernih. 

3. Kembali kepada orang-orang yang membuat kamu bahagia

Pregnantish.com

Jika pikiran kamu sedang kalut cobalah minta pertolongan dari keluarga, teman, pacar atau siapapun yang kamu anggap bisa membuat kamu mengalihkan pikiran dan membantu kamu dalam melewati masalah kamu.

4. Berdoa

Stream.org

Sebagai makhluk ciptaan Tuhan kita harus tetap menjalin komunikasi kita kepada Tuhan Yang Maha Esa. Di saat pikiran kamu sedang kalut dan bingung hal apa yang harus kamu lakukan, berdoalah kepada Tuhan. Minta bimbingan Tuhan tentang apa yang harus kamu lakukan selanjutnya. 

Baca Juga: Utamakan Keharmonisan Keluarga, 5 Zodiak Cewek Ini Anti Perceraian

Verified Writer

Ruth Cikita

[kosong]

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya