5 Alasan Pentingnya Memaafkan Demi Kesehatan Mentalmu

2. Dengan memaafkan, hatimu tidak akan dipenuhi dengan kebencian

Jangan biarkan kebencian memenuhi hatimu. Daripada kamu selalu mengingat apa yang sudah ia lakukan kepadamu, lebih baik kamu belajar untuk melupakannya dan tidak mengambil pusing ia yang telah menyakitimu. Karena jika hatimu selalu dipenuhi kebencian, kamu akan selalu menghujatnya dan membuatmu menjadi tidak tenang sepanjang waktu.

Jangan biarkan rasa benci yang menumpuk di hatimu menganggu kesehatan mentalmu dengan menjadi pribadi yang pendendam, hingga sepanjang waktumu akan habis hanya untuk berpikir negatif agar bagaimana bisa membalas perbuatannya. 

3. Dengan memaafkan, hatimu menjadi lebih tenang dan tidak selalu panas

Percayalah jika kamu bisa memaafkan kesalahan orang lain, itu bukan hanya demi kebaikan dia dan lingkungan sekitarmu, tapi juga berlaku untukmu. Karena saat kamu bisa memaafkan, maka ketenangan akan kamu temukan dan mulai kamu rasakan. Hatimu tidak akan selalu panas, aura positif juga akan terpancar dari dirimu dan orang di sekitar pun akan ikut merasakannya. Menjadi pribadi yang tenang dan positif akan baik untuk kesehatan mentalmu. 

4. Dengan memaafkan, kamu akan menjadi pribadi yang lebih kuat

Kamu yang bisa memaafkan mereka yang menyakitimu merupakan sosok seseorang yang kuat. Mengapa? Karena kamu bisa menghadapinya dan tidak semua orang bisa melakukannya. Goyah hanya karena omongan mereka yang membencimu malah akan membuat mereka senang dan semakin terus membuatmu terpuruk.

Jadi dengan menjadi pribadi yang kuat akan membuatmu bisa melaluinya dan hatimu juga tidak mudah rapuh akan perkataan orang lain, dimana hal itu baik untuk kesehatan mentalmu.