4 Cara Praktis Menaikkan Level Self Esteem, Coba Sekarang
Buatmu makin percaya diri!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Apakah kamu masih sering merasa tidak berguna dan tidak berharga, atau bahkan minder? Mungkin ini tandanya kamu masih memiliki low self esteem. Self esteem sendiri dikutip dari Setyaputri (2022) merupakan penilaian seseorang akan kelayakan dirinya dan percaya pada dirinya menjadi seseorang yang mampu, berharga, bermakna, dan yakin akan sukses.
Rendahnya self esteem ini bisa membuat seseorang lebih cepat merasa putus asa, tidak berdaya, kehilangan rasa atau mati rasa pada dirinya. Dan berujung pada pengisolasian terhadap diri sendiri. Sebaliknya, self esteem yang tinggi akan memupuk rasa percaya diri, penghargaan diri, yakin akan kemampuan diri dan rasa berguna.
Ini akan membantu seseorang merasa bahwa kehadirannya diperlukan bagi eksistensi mereka untuk bertahan hidup. Gak masalah jika kamu masih memiliki low self esteem. Yuk, tingkatkan sekarang dengan empat tips praktis meningkatkan self esteem.
Baca Juga: 5 Manfaat Percaya dan Bangga Jalani Hari sesuai Versi Terbaik Diri
1. Bertekad mencintai diri sendiri
Mulai sekarang kurangi membandingkan diri dengan orang lain. Belajarlah untuk berdamai dengan diri juga menerima diri tanpa syarat apa pun. Kemudian bersyukur atas setiap hal yang diberikan Tuhan padamu, dan menjadi diri sendiri apa adanya (genuine). Katakan pada dirimu sendiri setiap sebelum tidur “It’s okay, kamu sudah mencoba melakukan yang terbaik, dan mari berproses lebih baik lagi”.
Hal ini dapat membantu kamu lebih menghargai diri dan menemukan arti diri. Kamu dapat semakin percaya diri dengan apa adanya dirimu. Juga membuat kamu lebih tenang saat harus bersosialisasi dengan orang lain.
Baca Juga: 5 Cara Membangun Self-Esteem pada Remaja, Orangtua Wajib Tahu!
Baca Juga: 5 Cara Tingkatkan Komunikasi dalam Hubungan, Kuncinya Berempati!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.