Jangan Panik, Lakukan 5 Hal Ini Biar Kuat Hadapi Quarter Life Crisis
Siapa pun pasti melewati fase ini
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Memiliki usia 20 an dianggap sudah mulai harus bisa berjalan di atas kaki sendiri. Peralihan remaja menjadi dewasa ini kerap kali dihantui kebimbangan dan kegalauan akan masa depan.
Pertanyaan substansial tentang masa depan seperti “Hidup seperti apa yang akan aku jalani?” “Kok hidupku datar-datar aja ya” atau kebimbangan calon sarjana yang masih berkutat dngan rumitnya skripsi, seorang fresh graduate yang bingung memilih antara S2, kerja, menikah, atau gap year menjadi makanan otak hampir setiap hari.
Hei, itu bukan hal yang aneh kok. Bahkan British Psychological Society dalam Discovery Magazine melaporkan bahwa 80 persen lebih orang yang mengalaminya akan memiliki pengalaman positif.
Jadi, kamu tidak perlu khawatir. Cukup jalani dan nikmati fase ini. Sebagai tambahan, yuk simak 5 hal yang dapat kamu lakukan untuk meminimalisir kegelisahan menghadapi quarter life crisis.
1. Tanamkan pemikiran “Aku gak sendiri kok”
Hal ini penting ditanamkan agar tidak ada perasaan “aku adala manusia paling tidak berguna di muka bumi”. Banyak kok yang tak kalah galau dengan kalian.
Coba, deh kamu berusaha terbuka dan cerita ke teman-temanmu. Pasti nanti ada yang bilang “Iho kok aku gitu juga ya?” atau “Serius, ini mirip banget sama yang aku rasain!”
Berasa punya teman cerita dan seperjuangan bukan? Jadi, jangan cemas sendirian ya!
Baca Juga: Tetap Tenang, ini 5 Momen Tepat untuk Bilang 'Gak Apa-apa' pada Dirimu
Baca Juga: 5 Aktivitas Ini Bantu Mengalihkanmu dari Kegalauan Quarter Life Crisis
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.