Gak Melulu Liburan, 5 Hal Ini Bisa Kamu Lakukan Buat Ngilangin Stres
Ngilangin stres dengan cara sederhana bisa kok!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ketika dilanda stres entah itu perihal pekerjaan maupun permasalahan dalam hidup, seringya orang-orang berpikiran bahwa pergi berlibur adalah cara terbaik untuk menghilangkannya.
Namun kenyataannya tidak semua orang juga bisa pergi untuk berlibur dengan segera. Sebenarnya untuk ngilangin stres gak melulu soal liburan kok. Ada hal-hal lain yang lebih mudah dan murah yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan stres dan beban yang ada dalam pikiranmu. Apa aja sih hal tersebut? Yuk simak!
1. Ketika stres dengan kerjaan, coba deh keluar dari ruangan yang membebani pikiranmu itu untuk sesaat
Saat kamu mulai stress dengan kerjaan, jangan paksa dirimu untuk selalu berjibaku dengan pekerjaanmu itu yang malah akan membuatmu merasa semakin stress. Coba deh berhenti sejenak dari kesibukan akan pekerjaanmu dan keluar dari ruangan yang membuatmu stress itu.
Ya, sekadar menatap dan melihat suasana yang berbeda. Ketika pikiranmu sudah mulai baik dan bisa di ajak berkompromi, kamu pun bisa kembali melanjutkan pekerjaanmu dengan pikiran yang sedikit lebih tenang.
Baca Juga: 5 Hal yang Dianggap Sepele Ini Ternyata Menandakan Kamu Sedang Stres
Baca Juga: Stres Akibat Overthinking? Coba Atasi dengan 4 Hal Ini
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.