5 Alasan Mengapa Kamu Wajib Menyempatkan 'Healing' di Sela Kesibukan
Jangan lupa istirahat, ya!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Boleh dibilang bahwa healing merupakan sebuah hal yang sering didengar akhir-akhir ini. Secara harfiah, healing artinya sama dengan upaya untuk mengembalikan ketenangan pikiran setelah melakukan kegiatan terlalu banyak. Biasanya, banyak orang melakukan hal tersebut saat merasa suntuk oleh pekerjaannya.
Kendati demikian, banyak yang enggan melakukan hal semacam itu dengan alasan hanya membuang-buang uang. Pola pikir semacam itu harus dihilangkan sebab sejatinya healing sangat diperlukan. Berikut beberapa alasan mengapa kamu harus healing di sela-sela kesibukan. Simak pembahasannya berikut ini.
1. Produktivitas memang wajib dijaga, begitupula dengan kesehatan mentalmu
Sebelumnya telah disebutkan bahwa healing bisa membuat pikiran seseorang menjadi lebih tenang. Memang sih, hal tersebut biasanya identik dengan rasa malas jika dilakukan terlalu sering. Namun, kamu wajib menjaga tuas kendali agar hal tersebut tetap terjaga.
Dengan kata lain, kamu harus tetap menjaga integritasmu dalam bekerja tanpa melupakan hal tersebut. Ingatlah bahwa pada dasarnya kesehatan mentalmu itu penting.
Jangan sampai kamu mengorbankan hal tersebut hanya karena terlalu produktif. Hal itu biasanya disebut dengan toxic productivity.
Baca Juga: Pengertian Self-Healing dan Cara Melakukannya dengan Benar
Baca Juga: Menenangkan Jiwa, 5 Alasannya Kenapa Kamu Membutuhkan Self Healing
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.