TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Cara Menjaga Ekspektasi agar Gak Ketinggian, Gampang, kok!

Apakah kamu sering berekspektasi terlalu tinggi?

Ilustrasi merenung (pexels.com/khoa võ)

Dalam menjalani hidup, kita pasti sering membuat sebuah ekspektasi dengan tujuan untuk mencari kebahagiaan. Namun terkadang banyak orang yang cenderung salah strategi karena lebih sering berekspektasi terlalu tinggi. Apakah kamu termasuk seseorang yang sering memiliki ekspektasi tinggi?

Hal semacam itu sebenarnya susah dihilangkan karena sejatinya setiap orang pasti ingin mendapatkan pencapaian yang paling hebat. Sebenarnya ada beberapa cara yang dapat dilakukan agar kamu bisa menjaga ekspektasimu sehingga tidak ketinggian. Simak pembahasan ini baik-baik, ya!

1. Seimbangkan antara perasaan dan logika saat memutuskan sesuatu

Ilustrasi berpikir (pexels.com/Владимир Васильев)

Biar bisa mengontrol ekspektasi sehingga tidak ketinggian, cobalah untuk senantiasa menyeimbangkan logika dan perasaan saat ingin memutuskan sesuatu. Jika kamu ingin mengambil sebuah jalan perjuangan, cobalah untuk perhatikan semua aspek terlebih dahulu.

Jangan terlalu berpikir secara logis karena kamu akan cenderung bersikap sangat realistis. Begitupula jika kamu terlalu mementingkan perasaan saat mengambil keputusan, kamu hanya memikirkan terkair hal-hal yang membahagiakan. Semuanya itu harus seimbang agar kamu tidak berekspektasi terlalu tinggi.

Baca Juga: 5 Ekspektasi Keliru tentang Pasangan Baru, Gak Selalu Sesuai Realita

2. Lihatlah risiko terburuk yang akan didapat jika kamu terjun ke dalam hal tersebut

Ilustrasi merenung (pexels.com/nappy)

Selain menyeimbangkan antara perasaan dan logika, kamu juga bisa melihat risiko terburuk yang nantinya akan terjadi. Maksudnya di sini adalah kamu perlu menganalisis hal buruk apa yang terjadi jika usahamu tidak berjalan sesuai keinginan. Jika sudah memerhatikan risiko, kamu pun akan meninjau ulang semuanya.

Dengan melakukan hal semacam itu, kamu pun bisa menentukan sejauh mana ekspektasi yang harus dibuat. Hal tersebut tentunya akan membuatmu tidak terlalu berlebihan dalam berekspektasi sebab kamu sudah melihat semuanya dari perspektif realistis.

3. Bandingkan semua tanggung jawab yang akan dikerjakan dengan kemampuanmu

Ilustrasi merenung (pexels.com/thirdman)

Agar tidak memiliki ekspektasi yang ketinggian, cobalah untuk membandingkan semua tanggung jawab dan kemampuanmu. Maksudnya di sini adalah kamu perlu meninjau seberapa jauh kemampuanmu dalam mengerjakan sebuah tanggung jawab.

Jika sudah mengetahuinya, kamu pun tidak akan mungkin mengambil suatu keputusan di luar kemampuanmu. Hal itu karena hanya akan membuat waktu dan energimu terbuang sia-sia. Oleh karena itu mulai sekarang coba deh menimbang kemampuanmu dengan rencana yang akan diambil, ya! 

4. Jangan terlalu melihat orang-orang yang sudah sukses sebagai motivasi

Ilustrasi merenung (pexels.com/sam lion)

Satu hal yang harus dihindari agar tidak ketinggian dalam berekspektasi adalah kamu gak boleh melihat orang-orang sukses di bidang tersebut. Biasanya kamu cenderung menggunakan hal semacam itu untuk memotivasi diri sendiri. Padahal sejatinya motivasi itu datang dari diri sendiri, lho! Lagipula melihat keberhasilan orang lain hanya menambah rasa iri di dalam diri saja.

Baca Juga: 5 Ekspektasi yang Sebaiknya Kamu Buang Jauh, Bisa Rusak Hubungan!

Verified Writer

Hamas Nurhan R T

Find me on instagram as @hamasnurhan

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya