5 Tips Jitu agar Kamu Gak Mudah Overthinking dalam Menjalani Hidup
Pikiran yang berlebihan hanya akan merugikan
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Apakah kamu pernah mendengar istilah overthinking? Hal itu dapat diartikan sebagai pikiran yang cukup berlebihan ketika seseorang dihadapkan pada sebuah permasalahan. Sebenarnya hal tersebut lumrah terjadi karena setiap orang pasti memiliki kapasitas hati yang berbeda-beda.
Namun jika kamu adalah salah satu dari orang yang dimaksud tersebut, maka cobalah untuk cepat-cepat mengubah sifat itu agar tak berdampak buruk di suatu saat nanti. Ada beberapa cara menghilangkan overthinking yang efektif banget. Untuk penjelasannya, simak pembahasan berikut ini.
1. Selalu menanamkan prinsip "let it flow"
Biasanya overthinking itu terjadi ketika seseorang memikirkan sebuah permasalahan hidup yang cukup memberatkan. Mereka pasti memganggap bahwa semua permasalahan itu akan sangat susah diselesaikan karena di luar batas kemampuannya.
Namun cobalah untuk percaya bahwa setiap kesulitan pasti ada kemudahan. Jalanilah hidup dengan percaya diri karena semuanya hal yang membahagiakan pasti membutuhkan proses. Senantiasa tanamkan prinsip let it flow agar tak ada kekhawatiran dalam dirimu mengenai segala hal.
Baca Juga: Paling Cepat Stres, 5 Zodiak Ini Dikenal Overthinking!
Baca Juga: Gak Selalu Buruk, 5 Alasan Sifat Overthinking Punya Dampak Baik Bagimu
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.