5 Tips Mencegah Rasa Kantuk saat Bekerja, Istirahat yang Cukup
Siapa nih yang suka ketiduran di meja kerja?
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Rasa kantuk saat bekerja sering kali menjadi musuh bagi banyak orang yang ada di kantor. Hal ini secara otomatis dapat menurunkan semangat dan motivasi dalam bekerja, sehingga membuat tubuh merasa lebih lelah.
Sebetulnya, rasa kantuk tersebut bisa diatasi apabila kamu menemukan solusi yang tepat. Yang terpenting, lakukanlah beberapa tips penting berikut ini dalam mengusir rasa kantuk selama bekerja.
Baca Juga: 6 Cara Hindari Kantuk saat Belajar di Bulan Ramadan
1. Mengambil jeda saat sudah lelah
Manusia bukanlah robot yang bisa bekerja terus-menerus tanpa diberikan jeda waktu untuk beristirahat. Kamu boleh saja meminta keringanan untuk mengambil jeda sejenak apabila mulai merasa lelah saat bekerja. Setidaknya, jeda sesaat ini dapat mengusir rasa kantukmu dan mengembalikan kembali semangatmu untuk bekerja.
Baca Juga: 10 Cara Hilangkan Kantuk saat Puasa, Produktivitas Gak Terganggu
Baca Juga: 6 Cara Hindari Kantuk saat Belajar di Bulan Ramadan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.