TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Life Inspiration

5 Beban Pikiran Ini Harus Mulai Kamu Kurangi Agar Tidak Stres

Singkirkan yang tak perlu dipikirkan 

unsplash.com/Kyle Broad
Verified Writer
Yanuar Ramadhan

Stres kerap kali menjadi masalah yang dialami setiap orang. Banyaknya tekanan yang mengisi pikiran menjadikan kita seringkali tidak nyaman menjalani aktivitas. Karena pikiran layaknya smartphone, jika terisi banyak aplikasi akan menjadikannya kurang optimal dalam penggunaan.

Karena itulah, kamu harus mulai mengurangi beberapa hal yang sudah terlalu dalam kamu pikirkan. Buang yang sekiranya kurang penting untuk dipikirkan secara serius. Lantas hal apa saja yang tidak perlu terlalu dipikirkan? Simak yuk daftarnya di bawah ini.

1. Masalah yang dialami orang lain

unsplash.com/Vidar Nordli-Mathisen

Rasa peduli terhadap orang lain memang harus dibiasakan. Karena hal itulah yang benar-benar menjadikan manusia sebagai makhluk sosial. Seperti halnya kamu dibutuhkan orang, suatu saat kamu juga pasti akan membutuhkan bantuan dari orang lain.

Tetapi pada intinya, masalah orang lain harus sebisa mungkin diselesaikan oleh orang itu sendiri. Kamu tidak perlu terlalu memusingkan hal itu. Ingat, kamu punya urusan yang juga membutuhkan banyak tenaga hanya untuk memikirkannya. Fokuslah pada urusanmu sendiri.

2. Pendapat orang di sekitarmu

unsplash.com/Romain V

Sesekali mendengar pendapat dari orang lain memang perlu. Dengan pendapat yang berkualitas, seorang manusia akan bisa lebih baik dalam mengevaluasi dirinya. Karena manusia tidak selalu bisa tahu kekurangan dirinya sebelum diberi kritik atau masukan.

Akan tetapi, jangan terlalu larut juga dengan pendapat orang lain. Pujian mereka bukan berarti kamu sudah baik, hinaan mereka bukan berarti kamu sepenuhnya buruk. Ambil pendapat mereka yang membangun. Buang pendapat mereka yang melambungkanmu atau menjatuhkanmu sesaat.

Baca Juga: 5 Motivasi buat Kamu yang Gap Tahun Kuliah agar Tetap Semangat!

3. Sesuatu yang tidak punya pengaruh di hidupmu

unsplash.com/Laurenz Kleinheider
Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Banyaknya hal yang dipikirkan membuat seseorang menjadi susah sendiri. Mereka sulit menyaring hal-hal yang memang sangat penting atau yang kurang penting. Sulit bagi mereka membuat skala prioritas. Menjadikan semuanya mengendap memenuhi pikiran.

Karena itu, kamu harus tahu mana hal-hal yang punya pengaruh besar untukmu ke depannya. Jangan memikirkan terlalu lama pada sesuatu yang tidak berpengaruh besar untuk hidupmu. Kosongkan lebih banyak ruang di pikiran untuk hal yang lebih penting.

4. Hal-hal yang sudah terlewat

unsplash.com/Jad Limcaco

Jika sesuatu yang sudah terlewat masih saja kamu pikirkan, kamu tidak akan punya banyak waktu untuk memikirkan langkah selanjutnya. Posisimu hanya akan tetap berada di titik itu tanpa ada kemajuan berarti. Sedangkan hal-hal baru sudah menunggu di depan mata.

Yang perlu kamu lakukan untuk semua yang sudah terlewat adalah cukup dengan evaluasi sejenak. Catat apa saja yang masih kurang dan yang perlu ditingkatkan. Setelah itu buanglah jauh-jauh sisanya dari pikiran. Lihatlah di depan sana sudah ada jalan baru yang bisa kamu lalui berbekal hasil evaluasi tadi.

Baca Juga: 5 Motivasi Masuk Akal Biar Semangat Menulismu Gak Luntur

Verified Writer

Yanuar Ramadhan

Try to be a Good Man

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
beban hidup
masalah
inspirasi
Topik Populer:
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

Hentikan 5 Kebiasaan Ini Saat Berkencan, Lakukan Biar Langgeng!

5 Sebab Rumah Tangga Tidak Bahagia, Adanya Pengabaian yang Disepelekan

5 Dampak Buruk jika Kamu Tidak Memiliki Rencana Cadangan

5 Jenis Pot Tanaman Hias yang Bisa Buat Rumah Makin Estetik

5 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Pindah Rumah

Asmara Zodiak Minggu Kedua Juli 2023, Sagitarius Ada Kenalan Baru!

7 Tips Hadapi Birthday Depression, Cemas saat Tambah Usia

5 Tanda Kamu Gagal Beradaptasi di Era Digital, Sedang Mengalami?

Karier Zodiak Minggu Kedua Juli 2023, Leo Sampaikan Ide Besarmu!

9 Inspirasi Desain Rumah Serba Abu-Abu, Nyaman dan Estetik!

Mengapa Perempuan Lebih Mudah Emosional setelah Berhubungan Seks?

7 Camilan Sehat yang Aman Dikonsumsi Jelang Persalinan

8 Masalah Menyusui yang Sering Terjadi Pasca Persalinan

Ingin Menikah di 2023? Ini Tanggal Pernikahan Terbaik Menurut Astrolog

8 Tanda dari Semesta agar Kamu Tidak Menyerah pada Cinta

7 Kode dari Cowok Tanda Dia Suka, Amati Gerak-Geriknya!