5 Tips Melepaskan Hubungan Pertemanan yang Sudah Gak Sehat

2. Bicarakan

Sebelum mengambil langkah drastis, cobalah untuk berbicara dengan temanmu secara terbuka dan jujur. Bicarakan perasaan kamu dan bagaimana hubungan ini telah berubah seiring waktu. Kadang-kadang, masalah dapat diatasi dengan komunikasi yang baik.

Sampaikan kekhawatiranmu dengan hati-hati dan dengarkan tanggapan mereka juga. Namun, jika teman tidak merespons atau tidak berusaha memperbaiki hubungan, ini bisa menjadi tanda bahwa hubungan ini tidak sehat.

3. Atur batasan

Jika memutuskan untuk tetap menjaga hubungan pertemanan ini, tetapkan batasan yang sehat. Tentukan apa yang bisa ditoleransi dan apa yang tidak. Jika temanmu terus memengaruhi secara negatif atau mengambil keuntungan dari diri kamu, jangan ragu untuk menegakkan batasan.

Ini akan membantu kamu menjaga kesejahteraan tanpa harus sepenuhnya mengakhiri hubungan. Kamu bisa mulai dengan membatasi waktu bertemu dan frekuensi mengobrol. 

4. Cari dukungan

Lepaskan hubungan pertemanan yang tidak sehat bisa meninggalkan perasaan kesepian atau kehilangan. Untuk mengatasi hal ini, carilah dukungan dari teman-teman lain yang memberikan kebahagiaan dan dukungan positif dalam hidup. Luangkan waktu untuk memperluas lingkaran pertemananmu dan temukan orang-orang yang benar-benar peduli tentang kesejahteraanmu.