10 Tanda Kamu Terkena 'Introvert Hangover', Pernah Mengalaminya?

2. Berkeinginan kuat untuk menyendiri

Pexels/ Kaboompics .com

Saat kamu dilanda introvert hangover, hal yang paling kamu diinginkan adalah menyendiri. Menghabiskan me-time untuk mengistirahatkan diri dan mengisi kembali energimu dengan melakukan hal-hal sederhana. Seperti bergelung tidur di kasur sembari membaca buku, nonton tv, atau mendengarkan lagu.

3. Gak enak badan

Pexels/Austin Guevara

Pernahkah kamu sampai mengalami ini? Biasanya introvert yang kelelahan (parah) secara sosial merasa gak enak badan. Seperti, pusing, pegal linu, atau sakit perut/sembelit.

4. Kamu merasa depresi

Unsplash/Carolina Heza

Beberapa introvert saat mengalami ini, mereka merasa tersedot dalam pemikiran-pemikiran negatif atau bahkan depresi. Hal itu pun menuntunnya menjadi cenderung pesimis dan sinis terhadap hidup yang dijalani.

5. Sulit diajak ngobrol basa-basi

Unsplash/Tim Gouw

Kala ngobrol bareng teman-temanmu pun kamu seolah-olah kehilangan minat untuk hanya sekedar basa-basi. Kamu menginginkan pembicaraan dengan topik yang dalam dan tentunya penuh makna.

Baca Juga: 5 Cara yang Bisa Dilakukan Orang Introvert dalam Bertahan Hidup!

6. Sulit berpikir jernih

Pexels/Rawpixel.com

Karena otakmu yang sudah sangat lelah, kamu pun cenderung lamban memproses segala hal. Kamu yang biasanya dengan mudah mengingat detail, malah jadi sulit mengingatnya.

7. Kamu (benar-benar) lelah

Unsplash/Vladislav Muslakov

Gak cuma sisi dalammu yang merasa lelah, bahkan fisikmu pun juga. Seolah-olah kamu kehilangan begitu banyak energi saat berinteraksi sosial seharian penuh. Yang kamu inginkan saat sampai rumah hanyalah merebahkan badan dan langsung tidur.

8. Merasa cemas

Pexels/Daria Shevtsova

Kondisi introvert hangover bisa membuat kamu jadi cemas ketika berinteraksi sosial. Bahkan bisa jadi sangat cemas, panik, dan gugup. Kamu cenderung khawatir kalau orang lain bakal melontarkan kata-kata pedas atau dihakimi secara negatif oleh orang lain. Keadaan itu pun membuatmu jadi gak betah berlama-lama di sekeliling interaksi sosial.

9. Gak fokus dan tenggelam dalam imaginasi

Unsplash/Mimi Thian

Sulit bagimu untuk fokus dengan situasi sekitarmu saat dilanda introvert hangover. Kamu gak benar-benar mendengarkan apa yang diutarakan lawan bicaramu. Pikiranmu seolah-olah berkelana kesana-kemari, thinking about nothing. Atau malah tenggelam dalam imajinasimu yang di luar nalar tentang alam semesta, mungkin.

10. Mudah tersinggung

Unsplash/Rawpixel.com

Teman-temanmu wajib berhati-hati, nih sepertinya. Dalam kondisi ini, kamu bisa bersikap benar-benar menyebalkan bagi mereka. Seperti mudah berkata sarkas, menyinggung, dan cenderung menaikkan nada bicara. Kamu pun juga jadi mudah (sangat) tersinggung dengan gangguan-gangguan kecil.

Saat kamu mengalami introvert hangover, cara ampuh yang bisa kamu lakukan adalah menghabiskan waktu sendiri. Me-time di tempat yang tenang. Kumpulkan energi dan mood-mu dengan melakukan aktivitas yang kamu suka. Selalu ada kelemahan di balik kelebihan, guys. Jangan bersedih hati, tetaplah semangat!

Baca Juga: 10 Hal Tentang Kesendirian Ini Hanya Dapat Dipahami oleh Introvert