7 Bentuk Afirmasi Positif ke Diri Sendiri saat Berada di Masa Sulit
Berada di masa sulit, bukanlah hal yang mudah. Namun ingatlah bahwa kamu selalu punya diri sendiri yang bisa diandalkan. Saat mengalami tantangan dan kesulitan, memberikan afirmasi positif ke diri sendiri bisa menjadi cara yang efektif untuk mengatasi stres, meningkatkan kepercayaan diri, dan mempertahankan sikap yang positif.
Ada banyak cara dan bentuk afirmasi yang bisa kamu berikan. Begini nih tujuh contoh yang bisa kamu tiru dan terapkan sehingga masa sulit ini bisa kamu lewati dengan lebih baik. Semangat, ya!
1. 'Aku kuat dan mampu menghadapi masalah ini'
Mengingatkan diri sendiri tentang kekuatan dan ketangguhanmu adalah bentuk afirmasi positif yang baik saat kamu menghadapi masa sulit. Yakinlah bahwa kamu mampu mengatasi masalah apapun yang muncul di depanmu dan bahwa kamu memiliki kekuatan yang dibutuhkan untuk melewati semuanya.