Caca Tengker Peringatkan Bahaya Self Diagnose, Tanda harus ke Psikolog

Jakarta, IDN Times - Masalah gangguan kesehatan mental tengah menjadi isu yang ramai dibicarakan. Meningkatnya kesadaran akan kesehatan jiwa ini turut menimbulkan sisi gelap, yakni munculnya self diagnose. Diagnosa mandiri yang dilakukan individu terkait pengalaman emosional yang dialaminya, dianggap mengkhawatirkan. Caca Tengker, psikolog sekaligus publik figur menegaskan untuk tidak melakukan diganosa mandiri sebab dinilai dapat meinumbulkan salah penaganan dan memperparah kondisi emosional.

"Kalau kita ngomongin gangguan, ataupun diagnosis, harus datang ke profesional. Jangan sampai kita self-diagnose, karena itu bahaya banget," Caca mengimbau untuk tak melakukan diagnosa mandiri, menerka-nerka penyakit apa yang tengah dialaminya.

Menurut adik dari artis Nagita Slavina tersebut, melakukan diganosa mandiri berpotensi memberi penagangan yang tidak tepat. Maka sebaiknya menghubungi profesional seperti psikiater atau psikolog untuk memahami kondisi yang tengah dialami.

"Jadi I strongly advise untuk datang ke profesional, ketika merasa udah berat, udah gak nyaman," saran Caca.

Indonesia Summit 2025, khususnya sesi Visionary Leaders, merupakan sebuah konferensi independen yang diselenggarakan IDN Times untuk dan melibatkan Generasi Millennial dan Gen Z di Tanah Air. Indonesia Summit 2025 mengusung tema "Thriving Beyond Turbulence, Celebrating 80's Years Independence", bertujuan membentuk dan membangun masa depan Indonesia dengan menyatukan para pemimpin dan tokoh nasional dari seluruh Nusantara.