5 Cara Berhenti Cemas Penilaian Buruk Orang Lain pada Dirimu
Apakah kamu pernah atau bahkan sedang mengalami hal gak menyenangkan ini? Mendapatkan penilaian buruk dari orang memang menyakitkan dan cenderung membuat dirimu menjadi gak bersemangat menjalani hari. Namun, berusahalah untuk tegar dan memahami bahwa setiap orang itu ada yang menyukainya dan ada pula yang gak menyukainya.
Nah, kamu gak perlu terlalu memusingkannya dan merasa khawatir saat mendengarkan berbagai hal negatif tentang dirimu yang dikatakan oleh orang lain. Berhentilah mencemaskannya, karena hal itu hanya akan membuang-buang energimu dan menghabiskan waktu produktifmu secara sia-sia. Lalu, bagaimana cara untuk berhenti mencemaskan perkataan negatif orang tentangmu? Berikut lima cara yang bisa kamu lakukan, simak baik-baik, ya.
1.Abaikan saja pendapat mereka yang negatif terhadapmu
Mendengarkan pendapat orang lain tentangmu memang ada baiknya, karena bisa membuatmu berintrospeksi diri. Namun, jika pada akhirnya pendapat mereka terlalu buruk terhadapmu dan itu juga gak terbukti, lebih baik kamu abaikan saja. Daripada kamu dengarkan dan masukan ke dalam hati, malah akan berdampak buruk bagi pikiranmu.
Cobalah untuk sedikit cuek dan tutup telingamu untuk gak mendengarkan serta gak memedulikan penilaian buruk orang terhadapmu. Mulai sekarang pandailah memilih informasi yang akan kamu dengarkan, informasi yang membuatmu semakin termotivasi untuk maju dan berkembang lebih baiklah, yang sebaiknya kamu dengar untuk memicu diri menjadi lebih baik lagi.