5 Cara Mengatasi Takut Berlebihan Kehilangan Orang Tersayang

Tips pertama menghadapi rasa takut berlebih kehilangan orang yang kita cintai yaitu, dengan menyadari betul yang namanya pertemuan pasti ada perpisahan. Sekarang kalian bisa sama-sama terus namun perlu diingat pasti akan ada masa yang namanya perpisahan. Entah disebabkan maut yang memisahkan, waktu, atau faktor yang lain. 

Dengan menyadari itu semua, janganlah kamu sia-siakan orang yang kamu cintai tersebut. So, mumpung masih bersama ukir cerita indah di antara kalian, sebab kita pun gak tahu kapan waktu akan memisahkan. 

Tips selanjutnya yaitu, fokuskan diri dengan menikmati hari-harimu saat ini. Daripada terus terjebak rasa takut berlebih pada hal yang belum pasti, lebih baik nikmati hidupmu yang sekarang. Sebab apa yang kamu pikirkan saat ini belum tentu akan terjadi di depan sana, bisa jadi itu hanya ketakutan dalam pikiranmu saja. 

Jadi, syukuri apa yang kamu miliki saat ini dengan memaksimalkan momen bersama orang tersayang. Dengan begitu fokusmu tidak hanya pada ketakutan tersebut. 

Tips selanjutnya yaitu, dengan menyibukkan diri pada hal positif. Daripada menerka-nerka pada hal yang belum pasti, lebih baik sibukkan diri pada hal yang bermanfaat. Selain itu jangan buang waktumu secara cuma-cuma hanya untuk menyelami rasa takut tersebut. Lebih baik fokus pada studi, pada karier atau pekerjaan, hingga cita-cita di masa depan. 

Dengan menyibukkan diri pada hal positif bisa membantumu jadi orang yang berkembang. Jadi, lakukan hal yang bisa membuat hatimu jadi tenang ya. 

Mumpung masih bersama dan saling membahagiakan satu sama lain, yuk nikmati kebersamaan kalian dengan sebaik-baiknya. Ukir kenangan indah, selalu hargai waktu, dan menyayangi satu sama lain. Karena kita sendiri gak bisa menebak kapan kebersamaan ini akan berakhir, jadi jika sekarang masih bisa bertemu hargai waktu kalian. 

Jangan sampai dirimu menyesal di akhir nanti. Maka jika ada waktu untuk saling ngobrol, saling ketemu, dan menyapa lakukanlah. 

Sebenarnya rasa khawatir itu ada karena kamu takut tidak bisa melalui jika kenyataan itu terjadi. Hal yang wajar kok sebenarnya, namun setiap orang itu punya kekuatan sendiri-sendiri. Saat ini kamu membayangkan itu adalah hari buruk dan rasanya gak bisa menghadapi. 

Namun harus yakin kamu itu lebih kuat dari yang diduga. Lawan rasa takut tersebut perlahan-lahan dan percaya bahwa kamu bisa melewati itu semua dengan baik. Sebab setiap kehilangan ada hikmah yang bisa dipetik. 

Kehilangan orang yang kita cinta dan sayang adalah ketakutan semua orang. Namun itulah bagian dari hidup ada pertemuan dan ada perpisahan.