5 Cara Orang Bermental Kuat Hadapi Perubahan Hidup, Gak Menye-menye!
- Menerima perubahan alih-alih menyangkali
- Orang bermental kuat punya pola pikir bahwa tidak ada yang bertahan selamanya. Sah-sah saja merasa sedih, tapi jangan sampai perasaanmu menahan langkahmu lebih lama.
- Membuat perencanaan tanpa menjadi control-freak
Satu-satunya hal yang tidak berubah tentang hidup adalah perubahan. Seiring bertambahnya waktu dan berkembangnya zaman, banyak hal yang pasti akan berubah. Entah tentang pekerjaan atau hubungan dengan orang sekitar, semua hal pasti berubah.
Oleh karena itu, penting untuk menyiapkan mental agar bisa menyikapi perubahan dengan bijak. Bukannya menyangkali dan justru malah bikin diri sendiri kepahitan, coba deh simak lima cara orang bermental kuat menghadapi perubahan hidup. Segera praktikkan, ya!
1. Menerima perubahan alih-alih menyangkali
Banyak orang sulit hidup dengan perubahan karena dia gak mau keluar dari zona nyaman. Kamu merasa sudah terlanjur suka, nyaman, senang dengan keadaan sekarang, sehingga waktu tiba-tiba hal itu diambil, kamu langsung merasa down.
Orang bermental kuat punya pola pikir bahwa tidak ada yang bertahan selamanya. Sah-sah saja merasa sedih, tapi jangan sampai perasaanmu menahan langkahmu lebih lama. Semakin cepat kamu menerima perubahan, semakin cepat pula kamu belajar untuk beradaptasi dan hidup dalam perubahan itu.
2. Membuat perencanaan tanpa menjadi control-freak
Ada dua tipe orang saat membuat rencana: yang satu menyadari keterbatasan kendalinya dan membuat rencana yang fleksibel, satu lagi si perfeksionis yang ingin segala sesuatu terjadi menurut rencananya. Tipe kedua ketika dihadapkan dengan tantangan dan perubahan akan langsung kalah duluan, karena mentalnya tidak siap untuk menghadapi hal di luar rencana.
Sementara itu, orang bermental baja pasti akan selalu menyiapkan rencana kedua, ketiga, keempat andai kata rencananya yang pertama gagal. Ia bukan menghilangkan tujuan, melainkan mengubah strategi dan rencananya agar bisa menyesuaikan perubahan keadaan.
3. Tahu apa yang ia ingin raih dan gigih dalam prosesnya
Keadaan yang berubah tidak seharusnya membuat kita jadi patah semangat, lho. Justru, pada perubahan itu mentalmu sedang dilatih. Orang bermental kuat tidak akan gampang menyerah atau pasrah dengan keadaan. Ini karena, ia tahu apa yang ia inginkan dan seberapa ia menginginkannya.
Jangan gampang hilang motivasi. Saat lelah, ambil waktu untuk istirahat. Ingatlah bahwa tidak ada hal baik yang gampang diraih, tentulah semua butuh perjuangan.
4. Tidak ragu meminta dukungan dengan circle yang sehat
Orang bermental kuat bukan orang yang sok jago ingin menyelesaikan segala hal sendiri. Ia mengenal dirinya, tahu kapan merasa lelah, dan tahu bagaimana cara meminta bantuan dan dukungan dari orang di sekitarnya.
Tidak apa-apa lho, untuk meminta dukungan dengan orang yang kamu percaya. Ngobrol dengan keluarga, rekan, pasangan, atau sahabat ketika lelah justru bisa me-recharge energimu untuk kembali semangat berjuang.
5. Optimis dalam mengerjakan sesuatu
Ada tipe orang yang ketika diperhadapkan dengan perubahan, malah jadi down dan langsung ingin menyerah. Sementara itu, orang bermental kuat tetap punya sikap positif dan optimis dalam segala keadaan.
Ini bukan berarti kamu harus berpura-pura baik-baik saja ketika merasa lelah, melainkan kamu tahu memberi batas pada perasaanmu. Kamu berhenti menghibur perasaan lelah dan menetapkan hati untuk tetap optimis apa pun keadaannya.
Sekarang, kamu jadi tahu bagaimana pola pikir orang bermental kuat dalam menghadapi perubahan dan keadaan yang tidak pasti. Berhenti menghibur perasaanmu dan mulai ambil tindakan untuk jadi pribadi yang lebih settled lagi, ya!
