5 Hal yang Membuatmu Gak Bisa Menikmati Pencapaian
ilustrasi perempuan (pexels.com/MART PRODUCTION)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pencapaian dan prestasi tentu hal yang membanggakan. Tapi ternyata, tidak semua orang bisa mengerti ini. Beberapa orang malah justru merasa terbeban dan tertekan dengan pencapaian yang mereka raih.
Apa kamu salah satunya? Ketika mendapat nilai bagus, misal, atau ketika dipuji sebab berhasil meraih sesuatu. Alih-alih merasa senang, kamu malah khawatir dan tidak bahagia. Mungkin, lima hal ini yang menjadi penyebab kamu gak bisa menikmati pencapaian yang telah susah payah diraih.
1. Self-critic yang negatif
ilustrasi wanita (pexels.com/JESSICA TICOZZELLI)Kalimat negatif dari diri sendiri bisa menjadi musuh terbesar. Ketika seharusnya kamu mengapresiasi diri atas usahamu, kamu malah mengritik habis-habisan, merasa bahwa pencapaian itu tidak ada artinya. Pada akhirnya, kamu sendiri yang rugi. Kamu akan terus merasa gelisah dan tidak bisa benar-benar menikmati kerja kerasmu sendiri.
Baca Juga: 4 Tips Menghadapi Sahabat yang Berkencan dengan Mantan Pacarmu
2. Kamu merasa tidak layak menerima itu
ilustrasi wanita (pexels.com/Monstera Production)Menikmati kesuksesan harus dimulai dengan penerimaan pada diri sendiri. Tidak peduli seberapa tinggi peringkat yang kamu raih, seberapa banyak pujian yang kamu dapat, semua itu akan jadi tidak bermakna bila kamu tidak menerimanya.
Bukannya rasa bahagia, kamu dilingkupi kegelisahan dan rasa bersalah. Mungkin, ada trauma dari masa lalu yang belum beres, yang sampai hari ini terus membuatmu merasa tidak layak. Bila ini tidak segera dibereskan, maka akan menyerang dirimu sendiri.
Editor’s picks
3. Kurangnya rasa percaya diri
ilustrasi wanita sedang berpikir (pexels.com/Liza Summer)Self-esteem yang tidak sehat dapat menjadi sumber rasa bersalah atas pencapaian. Ini karena, kamu merasa kamu tidak cukup layak untuk menerima pencapaian itu. Misal, kamu meraih peringkat satu di kelas. Tapi, kamu merasa tidak cukup pintar untuk meraih itu. Kamu tidak percaya pada kemampuanmu sendiri. Ini karena, ada isu yang belum beres antara kamu dengan dirimu.
4. Bukan murni keinginanmu
ilustrasi wanita (pexels.com/Ron Lach)Tidak semua hal yang bagus di mata orang juga bagus di mata kita. Begitu pula dengan pencapaian, prestasi, dan peringkat. Ketika kerja kerasmu menghasilkan sesuatu, bisa jadi kamu tidak terlalu menikmatinya. Bukan karena itu bukan hal yang menyenangkan, tapi itu bukan berasal dari keinginanmu. Jadi, kamu biasa-biasa saja bahkan cenderung tidak menikmatinya. Kamu hanya melakukan itu demi paksaan atau kewajiban, bukan murni dari hati.
5. Kamu orang yang sulit merasa puas
ilustrasi wanita (pexels.com/cottonbro studio)Terakhir, kamu tidak bisa menikmati pencapaian karena punya standar yang terlalu tinggi. Ibarat kamu ingin menggapai bulan, maka sampai ke langit belum cukup untukmu. Tidak salah punya mimpi yang tinggi, tapi kamu pun harus bisa menikmati setiap proses yang ada. Jangan sampai karena terlalu fokus pada mimpimu, kamu jadi lupa untuk mengapresiasi progresmu langkah demi langkah.
Untuk apa meraih ini dan itu, kalau kamu sendiri gak bisa menikmati pencapaian tersebut? Kalau kamu merasa sering mengalami hal di atas, segera cari akar masalahnya dan selesaikan. Lambat laun, kamu sendiri yang akan merasa lelah bila tidak bisa berdamai dengan dirimu.
Baca Juga: 6 Pesan untuk Kamu yang Berat Melepaskan Diri dari Standar Sosial
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
