Ambil Waktu Refleksi Diri, Inilah 6 Manfaat Penting ‘Me Time’
pexels.com/Andrea Piacquaido
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kesibukan sekolah atau pekerjaan boleh mengambil sebagian besar waktu kita, tetapi ingatlah untuk meluangkan waktu bagi diri sendiri. Menghabiskan waktu dengan diri sendiri tidak kalah pentingnya dengan sosialisasi, lho!
Hanya bedanya, bila sosialisasi kamu belajar untuk mengenal teman-temanmu lebih dekat, 'me time' bertujuan untuk mengenal dirimu lebih dalam. Yuk, kenali enam manfaat me time;
1. Kamu dapat mengenal dirimu lebih dekat
pexels.com/Jonathan AndrewKita selalu merasa bahwa kita adalah orang yang paling mengenal diri kita sendiri. Apakah itu benar? Apakah kamu adalah satu-satunya orang yang mengenal dirimu paling baik? Well, bisa jadi tidak. Bisa jadi selama ini kamu hanya berasumsi bahwa kamu mengenal dirimu sendiri, tetapi tidak benar-benar tahu apa yang kamu inginkan dalam hidup, apa goal-mu untuk masa depan, siapakah sosok dirimu sebenarnya.
Kenali dirimu sendiri lebih dulu, agar kamu bisa mengenal orang lain dengan baik.
2. Menjadi lebih mandiri
Pexels.com/Andrea PiacquaidoTahukah kamu, bahwa terus-terusan bergantung pada orang hanya akan membuat kita semakin menderita? Mengharapkan manusia saat kamu sedang sedih dan terluka tidak akan membantu banyak. Bahkan orang terdekatmu sekalipun tidak akan selalu bisa berada di sisimu dua puluh empat jam dan membantumu dalam tiap masalah.
Dengan mengambil waktu menyendiri, kamu akan belajar untuk berdamai dengan diri sendiri, melepas segala beban, dan belajar bersikap positif dalam segala situasi.
3. Membuatmu merasa lebih bebas dalam berkomunikasi atau bergaul dengan orang
unsplash.com/Mimi ThianEditor’s picks
Dengan mengenal diri sendiri, kamu akan merasa lebih nyaman dalam berekspresi. Mungkin ini terdengar klise, tetapi coba renungkan, apa kamu benar-benar nyaman menjadi dirimu sendiri di depan teman-temanmu? Well, hanya kamu sendiri yang tahu jawabannya.
Baca Juga: Lebih Bahagia & Baik Bagi Mental, Ini 5 Manfaat Penting dari Me Time
4. Kamu punya waktu untuk merefleksikan diri
Pexels/Liam AndersonMenghabiskan waktu dengan diri sendiri berarti kamu memiliki waktu untuk merefleksikan diri. Gunakan kesempatan ini untuk membenahi diri lebih baik. Sikap apa saja yang harus diubah, mimpi dan pencapaian yang ingin dicapai, hobi dan kesenangan yang akan kamu tapaki lebih jauh—semua informasi penting itu hanya akan kamu dapatkan dengan menggali kepribadianmu lebih dalam.
5. Kamu dapat mengetahui kelebihan dan kelemahanmu dengan lebih baik
Pexels/bruce marsTidak ada manusia yang sempurna. Namun ketidak sempurnaan inilah yang menjadi kesempatan bagi kita untuk terus mengembangkan potensi diri, untuk terus berlatih demi menghasilkan yang terbaik. Analisislah apa yang menjadi kelemahanmu, kenali juga bakat dan potensimu. Dengan demikian, kamu akan tahu hak-hal apa saja yang menjadi kesempatan dan ancamanmu kelak.
6. Melakukan hal-hal menarik yang kamu suka
Pexels.com/Rahul SahLast but not least, menghabiskan waktu dengan diri sendiri membuatmu bebas melakukan hal-hal yang kamu suka. Entah mempelajari hal baru, menemukan dan mencoba hobi-hobi baru, membaca buku, menonton film atau apa pun. Selain sebagai healing time, kegiatan yang kamu lakukan nantinya pasti memberi manfaat pada dirimu sendiri. Jadi, jangan pernah ragu untuk spending time alone, ya!
Sosialisasi memang penting, sangat penting malah. Tapi jangan sampai lupa dengan dirimu sendiri, ya! Masa kamu ingin mengenal orang lain apabila belum mengenal dirimu lebih dekat?
Baca Juga: Girls, Ini 6 Langkah Bijak Saat Cowok Nikmati Waktu Me Time-nya
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
