5 Tips Anti Stress di Usia Muda, jadi Diri Sendiri! 

2. Jangan takut mencoba hal baru 

ilustrasi bernyanyi (pexels.com/cottonbro studio)

Usia muda memang seringkali bingung untuk memulai. Apalagi mencoba hal baru dengan keluar dari zona nyamannya. Padahal, saat masih muda inilah kesempatan baik bisa saja datang begitu saja tanpa diundang.

Jadi, selagi itu masih bisa kamu coba mengapa tidak diusahakan saja? Lagi pula tidak ada salahnya, ketika kamu berulang kali mendapat hasil yang kurang sesuai ekspektasi. Karena dari kesalahan itulah kamu akan belajar banyak hal baru sekaligus pengalaman tak terlupakan.

Baca Juga: 5 Aktivitas Sederhana yang Cocok untuk Self Care di Rumah, Anti Stres!

3. Berani menolak ajakan jika memang tidak nyaman  

ilustrasi menolak ajakan (pexels.com/Keira Burton)

Masa muda memang senang sekali jika mempunyai banyak teman. Namun, tidak semua teman yang menyenangkan itu membuatmu nyaman dan mengajak ke arah kebaikan. Saat kamu merasa ajakannya tidak sesuai dengan kehendakmu, kamu boleh saja mengatakan tidak.

Jangan hanya ikut-ikutan dengan alasan untuk mempertahankan pertemanan. Kamu juga harus mempertimbangkan dampaknya di kemudian hari. Daripada kamu stres di usia muda gara-gara hubungan pertemanan dan pergaulan yang salah, maka melakukan seleksi dengan orang terdekat itu juga perlu.

4. Mengurangi interaksi dengan orang yang toxic 

ilustrasi berlindung dari orang toxic (pexels.com/ANTONI SHKRABA production)

Tidak semua orang yang dekat dengan kamu itu baik. Inilah pentingnya untuk membatasi diri kamu dengan beberapa orang. Misalnya mereka yang toxic yang justru membawamu ke arah negatif. Bukan hanya pergaulan saja tapi juga perkataan maupun pembahasannya.

Dekati mereka yang menurut kamu baik dan mudah diajak berdiskusi. Apalagi orang yang mempunyai tujuan dengan misi terbaik mewujudkan masa depannya. Seringlah berdiskusi dengan mereka supaya saat kamu menemukan kendala lekas mendapatkan solusinya.

5. Perluas relasi dengan orang baru yang satu frekuensi 

ilustrasi berdiskusi (pexels.com/Edmond Dantès)

Stres di usia muda bisa saja diakibatkan karena kamu terlalu sering menyendiri. Meskipun membatasi diri itu perlu, namun memperluas relasi juga tidak kalah pentingnya. Bertemanlah dengan siapa pun asalkan itu membawa dampak baik dalam kehidupanmu.

Karena kamu tidak akan pernah tahu siapa saja yang akan menjadi rekan kerja sama suatu hari nanti. Intinya, teruslah belajar hal baru sembari berkomunikasi dengan mereka yang kamu temui. Paling penting kamu selalu bersikap baik dan rendah hati.

Kesimpulannya, sangat penting untuk memperhatikan hal-hal yang dilakukan di usia muda. Jangan sampai buru-buru ingin mewujudkan ambisi, justru menjadikan kamu kehilangan kesempatan untuk menikmati waktu yang ada. Tetap bijak dan perhatikan orang-orang di sekitar kamu, ya!

Baca Juga: 5 Tips Bekerja Ikhlas Tanpa Beban, Hidupmu Bebas Stres!