Cukupkanlah, 5 Alasan Ekspektasi Berlebihan Buatmu Tidak Pernah Puas! 

Jika ekspektasimu sudah berlebihan, kamu akan sulit melihat realita sesungguhnya. Kamu hanya berfokus pada hal yang masih berada di angan saja dan terkesan memaksakan sehingga kamu cenderung tidak terima dengan apa yang menimpamu. Padahal keadaan yang terjadi sudah bukan di luar kendalimu, namun kamu bersikeras agar semua berjalan sesuai keinginanmu.

Sekalipun kamu sudah berusaha semaksimal mungkin dalam proses menggapai keinginanmu, kamu tidak akan puas dan menghargai diri sendiri sebagai bentuk apresiasi. Artinya ekspektasi yang berlebihan ini akan menjadikanmu tidak mensyukuri yang sudah dicapai dengan susah payah karena kamu selalu merasa kurang. 

Ekspektasi yang berlebihan juga membuatmu merasa seperti sedang dikejar-kejar untuk segera mencapai keinginannya. Apalagi jika dalam waktu yang ditentukan untuk berusaha mewujudkan ekspektasi dinilai masih kurang. Alhasil hal ini akan menjadikanmu merasa resah dan tidak tenang karena standarmu yang terlampau tinggi akan suatu hal. 

Jika ekspektasi yang diciptakan tidak kunjung menjadi kenyataan akan membuatmu menjadi rentan stres dan terpuruk. Tentunya ini tidak baik bagi kesehatan mentalmu. Kamu terlalu fokus untuk segera mencapainya meskipun dirimu sedang lelah-lelahnya. Dampaknya kamu tidak menikmati apa yang terjadi saat ini.

Kepercayaan pada ekspektasi yang berlebihan tersebut, menjadikanmu anti kritik atas saran orang terdekat yang melihatmu seperti tertekan. Ketika diajak diskusi, pendapatmu dirasa paling benar sehingga menolak pernyataan dari pemikiran orang lain. Kamu pun menjadi close minded yang hanya terkungkung dengan pendapat pribadi 

Masih mau menikmati hidup saat ini, 'kan? Stop berekspektasi berlebihan ya, cukupkanlah dan menerima realita yang ada.