5 Tanda Seseorang Tidak Menghargai Batasanmu, Kenali!
ilustrasi pasangan sedang bicara (pexels.com/EKATERINA BOLOVTSOVA)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Batasan yang sehat sangat penting ditetapkan dalam hubungan apa pun. Menurut praktisi pengalaman somatik dan pelatih kehidupan, Luis Mojica, dikutip Yourtango, secara umum, batasan dibuat untuk melindungi dan membuat garis kenyamanan bagi diri kita sendiri.
Walaupun begitu, tidak semua orang menghormati dan menghargai batasan yang sudah ditetapkan. Terkadang, kamu mungkin juga kesulitan untuk menyadari apakah seseorang telah melewati batas atau tidak.
Oleh karenanya, mengetahui tanda-tanda seseorang yang tidak menghargai batasanmu menjadi penting. Berikut telah kami rangkum kelima tandanya!
1. Menunjukkan sikap kodependen
ilustrasi seseorang bersedih (freepik.com/jcomp)Secara umum, kodependensi mengacu pada suatu hubungan, di mana satu pihak melakukan lebih banyak usaha untuk mempertahankan hubungan, sementara pihak yang lain lebih banyak menerima hasil usaha tersebut. Hubungan kodependensi merupakan salah satu tanda hubungan tidak sehat karena di antara orang-orang yang terlibat tidak terjalin keseimbangan.
Orang yang berada di pihak pemberi juga cenderung berusaha sekuat tenaga memenuhi kebutuhan penerima, bahkan mereka sampai rela mengabaikan kebutuhan diri mereka sendiri. Karenanya, jika kamu merasa kesal lantaran melakukan sesuatu demi orang lain sampai mengorbankan kebutuhan diri sendiri, ini bisa menjadi indikator bahwa orang tersebut tidak menghargai batasan kamu.
“Jika kamu merasa kesal karena mengikuti ekspektasi orang lain terhadapmu, mereka mungkin telah melanggar batasan pribadi kamu,” kata terapis pernikahan dan keluarga berlisensi di Los Angeles, Vryana Kappadakunnel, dikutip PsychCentral.
2. Tidak menganggap serius batasan yang kamu buat
ilustrasi tidak mau dengar (pexels.com/Kindel Media)Seseorang yang tidak menghargai batasan juga ditandai dengan sikap meremehkan atau mengabaikan. Meskipun kamu telah berulang kali menetapkan batasan, mereka seolah pura-pura lupa atau sengaja tidak menyadari telah melewati batas.
“Katakanlah kamu sudah memberitahu mereka lebih dari tiga kali bahwa kamu tidak ingin mereka mengunjungimu di tempat kerja, tapi mereka akan tetap melakukannya,” tutur Tina Fey, seorang blogger yang memiliki gelar Magister di bidang konseling perkawinan, keluarga, dan hubungan, dilansir HackSpirit.
Angela Sitka, MA, seorang terapis pernikahan keluarga berlisensi di Santa Rosa, California, dikutip PsychCentral, setuju bahwa mengabaikan batasan dapat dilakukan secara sadar atau tidak sadar. Namun, apabila orang tersebut pura-pura lupa, Sitka mengatakan, mereka mungkin ingin mengungkit batasan kamu berkali-kali dan kemudian mengajukan pertanyaan terkait hal tersebut, meskipun kamu sudah menjelaskannya dengan jelas saat pertama kali memberitahunya.
3. Terus melanggar batasanmu meski kamu memintanya untuk berhenti
Editor’s picks
ilustrasi pasangan bertengkar (pexels.com/RDNE Stock project)Ini merupakan salah satu tanda nyata bahwa seseorang tidak menghargai batasan kamu. Meskipun kamu sudah menjelaskan padanya secara eksplisit, tapi tetap saja orang tersebut melakukan pelanggaran. Bahkan, ketika kamu mengungkapkan perasaan tidak nyaman terhadap dirinya, orang itu terus berperilaku serupa.
“Jika kamu meminta sesuatu untuk dihentikan dan seseorang mencoba membujukmu untuk melakukan hal sebaliknya atau terus melakukan aktivitas yang tidak kamu sukai, itu adalah tanda bahwa orang tersebut tidak menghargai batasan kamu,” kata Quinelle Hickman, terapis individu dan pasangan berlisensi di New York City, dikutip PsychCentral.
Baca Juga: 5 Zodiak yang Menghormati Batasan Suami Istri, Jadi Makin Harmonis!
4. Tidak mau mendengarkan ketika kamu berbicara
ilustrasi bicara (pexels.com/RDNE Stock project)Ketika sedang berada dalam momen bersama, biasanya seseorang yang tidak menghargai batasan cenderung mengambil alih obrolan. Orang tersebut sering menyela atau mengubah percakapan saat kamu tengah mengutarakan sesuatu yang penting kepada dirinya dan orang-orang di sekitarmu.
Sebagai contoh, ketika pada gilirannya kamu mencoba mengomunikasikan pikiran dan emosimu kepada orang yang kamu sayangi, tapi ia terus-menerus memotong pembicaraanmu, mengalihkan perhatian sehingga kamu terpaksa harus menjeda pembicaraan atau keluar di tengah percakapan, maka itu adalah tanda bahwa orang tersebut tidak menghargai batasan kamu.
Menurut Hickman, percakapan yang efektif sudah semestinya semua pihak yang terlibat diberikan waktu untuk bicara dan yang tidak bicara, harus mendengarkan orang yang bicara dengan saksama. Jika percakapan tidak didekati secara adil, maka itu tanda tidak menghormati batasan.
5. Membuatmu merasa bersalah atas batasan yang sudah kamu tetapkan
ilustrasi perempuan bersedih (pexels.com/Ivan Samkov)Terakhir, seseorang yang tidak menghargai batasanmu ditandai dengan sering membuatmu merasa bersalah atas batasan yang sudah kamu tetapkan. Mereka mungkin mencoba membuatmu mengubah pikiran tentang batasan yang kamu buat, mulai dari mengejek logika kamu terkait batasan hingga membuatmu merasa bersalah karena menetapkan batasan tersebut.
Memberitahu bahwa orang lain tidak menetapkan batasan seperti yang kamu lakukan juga bisa membuatmu mempertanyakan batasan kamu sendiri. Penting diketahui kalau ini adalah upaya orang tersebut untuk terus melanggar batasan dan memanipulasi kamu agar berpikir bahwa tindakan orang tersebut benar.
Sebagai upaya mempertahankan hak individualitas kamu dan demi menjaga hubungan yang sehat, menetapkan batasan sangat penting dilakukan. Mengenali tanda-tanda di atas, dapat membantu mengetahui apakah orang terdekatmu menghargai batasan kamu atau tidak. Jika tidak, kamu bisa memikirkan langkah apa yang perlu diambil sebagai upaya mengatasinya.
Baca Juga: 6 Alasan Bijak Memperhitungkan Batasan Bercanda di Tempat Kerja
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
