Lagi Banyak Masalah? Lakukan 5 Hal Ini untuk Meringankannya!
twitter.com/dramabeans
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kita semua pasti pernah merasakan atau memiki waktu-waktu yang sangat sulit dalam hidup kita. Hidup memang terkadang tidak melulu sesuai dengan apa yang kita inginkan. Tinggal bagaimana cara kita menyikapinya saja.
Nah, berikut ada 5 cara atau tips yang mungkin bisa membantumu untuk melewati masa-masa sulit yang sedang kamu alami sekarang!
1. Mencoba untuk tetap berpikir positif
jtbc.joins.comMungkin terdengar sangat mudah, tapi tahu gak sih kalau sebenarnya kita susah banget buat bersikap dan berpikir positif sepanjang waktu. Itu mungkin karena kita tidak bisa melihat hal-hal lain atau hal kecil dari sisi positifnya. Sehingga kadang kita terlanjur berpikir negatif yang akhirnya malah akan semakin menjerumuskan kita sendiri.
Ingat ya, tidak semua hal yang kita lihat hanya berwarna hitam dan putih saja. Pasti ada warna lain yang akan memberikan kita suatu pelajaran berharga dalam hidup ini. Seberat apapun masalah yang kamu alami, tetaplah bersikap dan berpikir postif.
Karena yang perlu kamu ingat adalah "pasti akan selalu ada pelangi yang muncul sehabis hujan turun". Sama halnya seperti masalah yang sedang kamu alami, pasti akan ada jalan keluar yang bisa kamu lewati untuk menyelesaikannya.
2. Coba lakukan kegiatan atau aktivitas yang kamu sukai
post.naver.comLakukan sesuatu hal yang sangat kamu sukai. Mungkin terdengar biasa, tapi ini sangat efektif untuk meringankan dan melupakan sejenak masalah yang sedang kamu alami.
Lakukan hal-hal kecil yang kamu sukai, misalnya seperti membaca buku jika kamu menyukainya, berjalan-jalan untuk mencari udara segar atau hanya mendengarkan musik yang kamu sukai. Literally anything!!
Baca Juga: 5 Bukti Kalau Pribadi Introvert Kuat dalam Menghadapi Masalah
Editor’s picks
3. Kelilingi dirimu dengan orang-orang yang bernergi positif
tv.jtbc.joins.comPergilah keluar bersama sahabat, saudara, atau bahkan orang tuamu jika memang kamu mempunyai hubungan yang sangat baik dengan mereka. Tertawa dan bersenang-senanglah dengan orang-orang yang akan membawa dampak positif kepadamu.
Lakukan sesuatu hal yang menyenangkan untuk mengalihkan sementara pikiranmu dari masalah yang sedang kamu alami.
4. Cari beberapa kutipan atau quotes yang bisa menyemangatimu
post.naver.comCarilah beberapa kutipan atau quotes yang dapat menyemangatamu dan yang sesuai dengan kondisimu sekarang. Tahu gak sih, terkadang kata-kata yang bahkan kita tidak tahu siapa yang menulisnya dapat membuat keadaan kita menjadi lebih baik.
Kamu bisa menyimpannya atau juga bisa menjadikannya sebagai lock screen di ponselmu sehingga kamu dapat terus melihatnya dan termotivasi oleh kutipan tersebut.
5. Berada di dalam lingkungan yang nyaman
twitter.com/dramabeansBeradalah di tempat yang bisa membuatmu sangat nyaman dan rileks. Misalnya jika kamu seorang introvert, jauhilah keramaian yang hanya akan membuatmu merasa cemas jika terus berada disana. Cobalah berada di tempat yang tenang dan tidak terlalu banyak aktivitas dari banyak orang, sehingga kamu dapat merasa nyaman, rileks, dan aman tentunya.
Nah, itu dia 5 cara yang bisa membantumu untuk sedikit mengurangi hal-hal yang kamu rasa berat dalam hidupmu. Semoga bisa membantu, dan tetap semangat ya!
Baca Juga: 6 Masalah Hubungan yang Sebaiknya Gak Kamu Ceritakan ke Temanmu
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
