5 Manfaat yang Kamu Dapat Jika Mempunyai Sikap Empati
ilustrasi seorang perempuan yang sedih dan ditenangkan oleh orang lain (pexels.com/Polina Zimmerman)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Dalam hidup, tentunya kita berdampingan dengan orang lain. Masing-masing dari orang-orang tersebut memiliki perasaan dan keinginan untuk dihargai. Sikap empati adalah salah satu sikap yang perlu kamu miliki. Empati berarti kemampuan diri kita untuk bisa merasakan apa yang orang lain rasakan. Empati tidak hanya sekedar sebatas kepedulian biasa, tapi juga mengajarkan diri kamu agar mengerti emosi orang lain.
Memiliki keterampilan untuk bersikap empati memberikan banyak manfaat bagi diri kamu sendiri dan orang lain. Seperti lima hal berikut ini.
Baca Juga: 10 Film Membuka Mata tentang Masalah Depresi, Tumbuhkan Rasa Empati
1. Mempererat hubungan sosial
ilustrasi empat orang wanita yang saling berbincang (pexels.com/Andrea Piacquadio)Empati membuat hubungan semakin erat satu sama lain. Karena dengan berempati bisa ikut merasakan perasaan orang lain. Hal tersebut membuat tumbuhnya rasa saling percaya dan saling menghargai. Kamu akan lebih mudah memahami diri dan orang lain ketika melatih sikap empati ini.
2. Memberikan dukungan emosional
ilustrasi dua orang wanita saling berpelukan (pexels.com/Thirdman)Ada kalanya orang lain sedang menghadapi kesulitan yang membuat emosinya merasa buruk. Di waktu itulah, kita bisa bersikap empati dan turut membantu dengan apa yang kita bisa. Memberi perhatian dan menolong bisa menjadi hal yang sangat berharga dan bermanfaat bagi orang tersebut.
Baca Juga: 3 Sikap Negatif Ini Bisa Mengikis Rasa Empati Kamu
3. Mengajarkan untuk tidak bersikap egois dan sombong
Editor’s picks
ilustrasi dua orang pria yang menenangkan pria lainnya (pexels.com/Tima Miroshnichenko)Bersikap empati juga mengajarkan pada diri kita untuk tidak selalu mementingkan diri sendiri dan acuh terhadap yang lainnya. Kita juga tidak lagi menyepelekan masalah yang sedang menimpa orang lain. Jika seseorang sudah memiliki kemampuan untuk berempati. Dia bisa berkata dan memperlakukan orang lain dengan baik.
4. Melatih untuk mengontrol emosi diri sendiri di berbagai keadaan
ilustrasi dua orang pria dan wanita sedang berbincang (pexels.com/cottonbro studio)Sikap empati membuat seseorang melihat ke berbagai sudut pandang dan situasi. Empati membantu diri sendiri untuk memahami perasaan orang lain. Di saat belajar memahami inilah, kita dapat mencari tahu sebab yang membuat kita ikut merasakan emosi orang lain tersebut.
Dengan memahami sudut pandang orang lain, kita dapat memutuskan respon apa yang tepat untuk kita sampaikan. Tapi memang diperlukan ketenangan dan pengendalian diri dalam penyampaian respon tersebut.
5. Meningkatkan rasa bahagia
ilustrasi seorang wanita tersenyum dan memegang balon (pexels.com/Julia Avamotive)Orang yang memiliki sikap empati terhadap orang lain merasa hidupnya lebih bermakna. Dia bersyukur bisa memberikan pertolongan yang berharga bagi orang lain. Ketika sikap empati sudah lekat dengan diri seseorang. Dia akan merasa terhubung dengan orang lain dari segi hubungan sosial. Karena dia telah peduli dengan orang lain dan bisa memahami perasaan. Memiliki sikap empati banyak memberikan manfaat bagi kehidupan seseorang. Tidak hanya manfaat untuk diri sendiri, tapi juga orang lain.
Kita bisa turut merasakan dan memahami perasaan orang lain. Orang tersebut pun juga akan merasa jika masih ada orang yang peduli dan memberikan perhatian padanya. Jadi, tidak ada salahnya kita bisa memiliki keterampilan untuk berempati. Karena segala sesuatu yang baik, pasti akan berbuah baik pula.
Baca Juga: 5 Alasan Masa Sulit Wajib Dikenang, Menjaga Empati
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
