5 Tips Lakukan Refleksi Diri sebelum Membuat Resolusi Akhir Tahun
ilustrasi merefleksi diri (pexels.com/Gustavo Fring)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kegiatan refleksi diri memang belum terlalu sefamilier membuat resolusi. Namun, kegiatan ini sama pentingnya bagi hidup seseorang. Salah satu kegiatan yang memiliki kekuatan adalah melakukan refleksi diri. Jadi, sebaiknya sebelum membuat resolusi akhir tahun, cobalah untuk rutin merefleksi diri terlebih dulu.
Refleksi diri merupakan kegiatan mengevaluasi diri sendiri, bisa berupa sikap dan perilaku, kekurangan dan kelebihan serta yang lainnya. Dengan rutin melakukan refleksi diri, maka kamu akan semakin mudah untuk mengembangkan kemampuan meraih kesuksesan. Cara dalam melakukan kegiatan ini, dari setiap orang berbeda-beda.
Namun, kamu gak perlu bingung. Berikut ada beberapa tips yang bisa membantumu melakukan refleksi diri, sebelum kamu membuat resolusi akhir tahun.
1. Terbuka dan jujurlah pada diri sendiri
ilustrasi orang bercermin (pexels.com/cottonbro)Salah satu kegiatan yang memberimu kesempatan untuk terbuka dan jujur kepada diri sendiri adalah dengan melakukan refleksi diri. Apabila kamu ingin lebih mengenali dirimu sendiri secara apa adanya, maka terbuka dan jujurlah terhadap diri mengenai berbagai hal yang telah kamu alami. Ketika kamu jujur kepada diri sendiri, maka proses refleksi diri akan berjalan dengan baik.
Cobalah bertanya kepada diri tentang hal apa yang membuatmu merasa takut dan bagaimana rasa takut itu bisa berpengaruh terhadap kehidupanmu. Tanyakan juga terkait hal-hal apa saja yang membuatmu menyesalinya selama ini? Selain itu, kamu juga bisa bertanya tentang hal-hal yang selama ini masih mengganjal di hati dan pikiranmu sendiri.
2. Mulai memilih kebiasaan yang baik untuk dilakukan
ilustrasi orang membaca (pexels.com/cottonbro)Biasanya seseorang dalam kesehariannya menjalani kebiasaan rutin yang banyak. Beberapa kebiasaan yang kamu lakukan itu memang ada yang bermanfaat positif untukmu. Namun, gak sedikit juga yang sebenarnya kurang bermanfaat untuk terus dilakukan. Bisa saja kebiasaan negatif yang terus menerus dilakukan itu akan merugikan dirimu sendiri dan orang-orang di sekitarmu.
Nah, inilah salah satu manfaat jika kamu rutin melakukan refleksi diri yaitu, dapat menghilangkan kebiasaan lama yang kurang efektif bagi hidupmu. Ketika kamu merefleksi diri, kamu akan semakin mengenali dirimu, sehingga mampu untuk memilih kebiasaan yang memang seharusnya masih dilakukan dengan yang sebaiknya dihilangkan.
3. Ketahui hal-hal apa saja yang terbaik untuk dirimu sendiri
ilustrasi berpikir (pexels.com/Snapwire)Editor’s picks
Salah satu hal yang membuatmu semakin bertumbuh dan berkembang menjadi lebih baik lagi yaitu, dengan mengetahui hal apa saja yang terbaik untukmu. Dengan begitu, kamu akan bisa mengevaluasi lagi, apakah hal-hal tersebut sudah kamu dapatkan pada tahun sebelumnya atau baru kamu temukan di tahun ini.
Setiap orang memiliki sesuatu yang terbaik bagi dirinya masing-masing. Semua tergantung pada setiap individunya. Ada yang terbaik bagi dirinya itu adalah karier yang sedang dijalaninya, ada juga yang menjadikan hubungan percintaan adalah hal terbaik dalam hidupnya, dan ada pula yang menjadikan kondisi finansialnya sebagai sesuatu yang terbaik.
Baca Juga: 5 Tips Membangun Kedisiplinan Diri untuk Mencapai Resolusi Tahun Baru
4. Belajar untuk menerima kekurangan dan memaafkan kesalahan diri
ilustrasi menerima kekurangan diri (pexels.com/Dmitry Egorov)Tips selanjutnya dalam merefleksi diri adalah belajar untuk menerima segala kekurangan diri dan memaafkan kesalahan yang telah dilakukan. Untuk bisa melakukan tips ini memanglah gak mudah, tentu membutuhkan proses yang gak sebentar. Namun, jangan pernah berhenti untuk mencobanya, ya.
Nah, apabila setelah kamu mencobanya dan tetap saja ada tujuan yang gak berhasil kamu raih. Ada baiknya, kamu jangan terus menerus menyalahkan dirimu sendiri. Belajarlah menerima kekurangan dan memaafkan dirimu yang telah berbuat kesalahan. Pahamilah bahwa manusia itu memang gak ada yang sempurna, pasti gak pernah luput dari kesalahan. Namun, tetaplah waspada dan selalu berhati-hati agar kesalahan yang sama gak sampai terulang kembali.
5. Selalu mengamati refleksi diri yang telah kamu lakukan
ilustrasi orang melihat ke laptop (pexels.com/The Lazy Artist Gallery)Tips selanjutnya adalah selalu mengamati refleksi diri yang kamu lakukan. Dengan begitu, kamu akan mengetahui setiap perkembangannya. Jangan lupa untuk menuliskan tentang hal-hal apa saja yang sudah berhasil kamu kembangkan dan hambatan apa saja yang kamu alami selama ini.
Dengan rutin mengamati refleksi diri, maka kamu akan semakin bersemangat dan termotivasi untuk lebih berkembang lagi. Hal-hal yang kamu tuliskan saat ini akan bermanfaat di masa mendatang. Jika kamu semakin rajin melakukan pengamatan, maka seiring berjalannya waktu, kamu akan semakin dekat dengan tujuan hidupmu dalam meraih sukses.
Itulah kelima tips yang bisa kamu lakukan untuk refleksi diri. Sebelum membuat resolusi untuk tahun depan. Alangkah baiknya, kamu melakukan refleksi diri terlebih dulu dengan menerapkan beberapa tips di atas. Salah satu aspek terpenting dalam kehidupan adalah melakukan refleksi diri, karena kamu akan mampu memahami apa yang sebenarnya terjadi dan menemukan jalan keluar terbaik dari berbagai peristiwa kehidupan. Dengan begitu, hidup kamu pun akan semakin berkualitas dan memiliki arah tujuan yang positif.
Baca Juga: 5 Alasan Kamu Harus Melakukan Refleksi Terhadap Pencapaian Selama Ini
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
