5 Cara Dapatkan Ketenangan Hati saat Orang Lain Bikin Kamu Gak Nyaman
ilustrasi orang bersikap tenang (pexels.com/Pavel Danilyuk)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kejadian dalam hidup ini memang bermacam-macam, ada yang menyenangkan, tapi tak jarang pula banyak terjadi peristiwa yang membuatmu semakin gak karuan. Salah satunya adalah saat orang lain bertingkah menyebalkan dan membuatmu merasa gak nyaman. Kamu pasti pernah mengalami dan berhadapan dengan orang-orang yang seperti itu, kan?
Lalu, bagaimana cara menghadapi mereka yang sangat menyebalkan, agar kamu gak terpengaruh dan menjadi bereaksi negatif? Caranya adalah dapatkan ketenangan hati saat berhadapan dengan orang yang membuatmu gak nyaman tersebut.
Sedikit sulit dan rumit jika dibayangkan, tapi apabila kamu mempraktikkan beberapa cara berikut ini, pasti akan mudah dilakukan. Yuk, simak baik-baik kelima carana berikut.
1. Berani menghadapi realitas yang terjadi
ilustrasi menatap (pexels.com/Ron Lach)Hadapi saja realitas atau kenyataan yang ada di hadapanmu. Meski orang tersebut membuatmu gak nyaman, ada baiknya untuk jangan langsung meninggalkannya begitu saja, karena akan membuatnya merasa tersinggung.
Ketenangan hati itu bukan mengenai menghilangkan atau meninggalkan seseorang yang menimbulkan rasa gak nyaman pada saat itu. Hadapi saja dengan santai dan gak perlu banyak bereaksi, serta jangan terlalu memikirkannya.
Apabila kamu gak memberikan reaksi yang berlebihan padanya, maka dia pun akan begitu. Lama-lama dia juga akan lelah sendiri dengan tingkahnya. Berikan saja senyuman dan reaksi yang sewajarnya.
2. Jangan terlalu memedulikan dia yang membuatmu gak nyaman
ilustrasi menutup telinga (pexels.com/Oleg Magni)Orang yang membuatmu selalu gak merasa tenang dan gak nyaman, biasanya memang akan mencari berbagai macam cara supaya kamu semakin gak karuan. Misalnya, ketika kamu sedang berbicara, dia pasti selalu menyela pembicaraanmu, bersikap melawan pendapat dengan alasan yang gak jelas, dan sebagainya.
Salah satu cara agar kamu tetap bisa mendapatkan ketenangan hati saat berhadapan dengannya adalah dengan gak terlalu memberikan perhatian padanya. Janganlah terlalu memedulikan tingkahnya yang menyebalkan itu.
Jika dia mulai membuat ulah lagi, maka sebaiknya kamu dan siapa saja yang ada di sekitarnya janganlah terlalu peduli. Sebab dia hanya ingin mencari perhatian saja.
Baca Juga: 5 Cara Bijak Menyikapi Mantan yang Masih Suka Cari Perhatian
3. Simpan semua rencanamu darinya
Editor’s picks
ilustrasi pembicaraan (pexels.com/August de Richelieu)Apa pun yang sedang kamu rencana untuk kemajuan masa depan, sebaiknya simpanlah rapat-rapat darinya. Dia yang selalu membuatmu gak nyaman, bisa saja membuat semua rencanamu menjadi berantakan.
Simpanlah semua rencanamu, gak perlu kamu menceritakan atau meminta pendapat darinya. Sebab sebenarnya juga dia gak terlalu peduli dengan kemajuanmu.
Ingin hari-harimu selalu dipenuhi dengan ketenangan hati, kan? Abaikan saja dia dan kembali fokuslah pada apa yang ingin kamu capai. Jika dia mulai bertanya-tanya tentang rencanamu di masa depan, alihkan saja topik pembicaraannya. Jika perlu, ceritakan saja tentang sesuatu yang jauh berbeda dari apa yang ingin kamu lakukan.
4. Jadikan saja tingkah negatif orang itu sebagai sesuatu yang lebih positif
ilustrasi berpikir positif (pexels.com/Andrea Piacquadio)Orang yang selalu membuatmu gak tenang, karena ada saja tingkahnya yang membuatmu gak nyaman itu biasanya karena kamu begitu menarik baginya. Mereka adalah orang-orang yang iri padamu, tapi karena gak memiliki potensi jadi memilih untuk bersaing dengan cara yang gak sehat.
Salah satu cara yang bisa mereka lakukan adalah dengan membuatmu gak nyaman. Gak perlu panik dan tetap tenang, cukup menjaga jarak saja dari orang-orang tersebut. Jadikan tingkah negatif mereka sebagai sesuatu yang lebih positif untukmu. Misalnya, dengan menjadikannya sebagai pemicu semangat untuk tetap berjuang mencapai tujuan.
5. Gak perlu menghiraukannya, tapi tetaplah bersikap menghargai
ilustrasi tersenyum (pexels.com/Jopwell)Tingkah orang lain yang membuatmu gak nyaman dalam menjalani kehidupan memang sangat mengganggu. Namun, agar hatimu tetap bisa merasa tenang, maka gak perlu menghiraukannya. Kamu berhak mengacuhkannya, tapi tetaplah bersikap menghargai orang lain, termasuk dia yang membuatmu kesal.
Sikapmu yang selalu menghargai orang lain, bisa saja mengubah mereka yang begitu negatif, secara perlahan tersadar dan menjadi lebih positif dari sebelumnya. Tetaplah memperlakukan orang lain seperti kamu ingin diperlakukan.
Dengan begitu, kemungkinan terbesarnya orang tersebut pasti akan merasa gak enak hati padamu, dan akhirnya akan berusaha menghargaimu juga yaitu dengan gak mengganggumu lagi.
Tetaplah dapatkan ketenangan hati, saat orang lain berusaha membuatmu gak nyaman. Gak perlu panik dan hadapi saja mereka dengan lima cara di atas. Belajarlah menjadi orang yang fleksibel, di mana kamu mampu menerima keberadaan orang-orang yang menyebalkan tersebut. Sebab orang-orang seperti itu pasti akan ada di mana saja.
Kamu gak bisa mengubah mereka menjadi seperti apa yang kamu inginkan saat itu juga. Bijaksanalah dan fokus saja dalam memilih tindakan dan perkataan mereka, mana yang perlu kamu ambil dan mana yang sebaiknya diabaikan. Inilah yang nantinya akan membuatmu mampu mendapatkan ketenangan hati saat kamu berhadapan dengan segala jenis karakter manusia di dunia ini.
Baca Juga: 5 Cara Jitu Membuat Rencana Hidup untuk 10 Tahun ke Depan, Yuk Mulai!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
