5 Cara Menemukan Jalan Keluar dari Kebingungan, Temukan Pemahaman
ilustrasi mengalami kebingungan (pexels.com/RDNE Stock project)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sering kali, ada saja situasi ketika kamu merasa bingung, maju kena mundur pun terjebak. Serba gak pasti hingga menaikkan rasa cemas di hati. Bahkan, terkadang penyebabnya bisa saja bermula dari hal sepele yang terus diabaikan hingga menambah persoalan yang terasa rumit dipecahkan. Dalam hati bertanya-tanya apa yang terjadi, malah semakin bingung dengan situasi yang dihadapi.
Apa pun jenisnya, rasa bingung merupakan hal yang bikin kamu stres sendiri. Akan tetapi, perlu dimengerti bahwa kebingungan adalah awal dari adanya pemahaman tentang sesuatu yang lebih mendalam. Berikut ini lima cara yang bisa dicoba untuk menemukan jalan keluar dari keadaan bingung.
Baca Juga: 7 Hal yang Bisa Kamu Rasakan saat Memahami Tiap Individu
1. Menyadari terlebih dulu apa yang jadi kebingunganmu
ilustrasi merenung (pexels.com/Burst)Pertama, cobalah sadari apa yang kamu bingungkan itu. Untuk menemukan titik terang sebagai petunjuk jalan, kamu perlu memiliki kesadaran terlebih dulu. Maka, menyangkal rasa bingung sebaiknya tak dilakukan.
Terima saja supaya nantinya pikiran kian terbuka. Jangan menekan pikiran dan perasaan atas apa yang sedang dirasakan. Kalau sudah sadar dan mengakui diri mengalami kebingungan, perlahan kamu bisa lebih paham.
2. Cari dan identifikasi sumbernya
ilustrasi orang berpikir (pexels.com/Mikhail Nilov)Setelah mengakui dengan menyadari situasi yang dihadapi membuatmu bingung, sekarang cobalah cari dan identifikasi sumber penyebabnya. Apakah kamu bingung karena minimnya pengetahuan akan suatu hal? Atau, karena masih terbelanggu oleh pengalaman buruk yang pernah kamu terima? Kalau sumber masalahnya sudah diketahui, kamu bisa mulai mencari solusinya.
Baca Juga: 5 Situasi saat Kemampuan Beradaptasi Menjadi Solusi Masalahmu
3. Jangan malu meminta bantuan orang lain
Editor’s picks
ilustrasi berdiskusi (pexels.com/Gustavo Fring)Ada hal-hal yang memang di luar kendali diri sehingga menyebabkanmu kebingungan. Maka, artinya gak usah malu jika memang memerlukan bantuan orang lain. Tentu yang bisa kamu percaya dan menjadi ahlinya dari apa yang sedang kamu pertanyakan selama ini.
Temui atasan kerja, rekan, sahabat, atau keluarga, bahkan seorang profesionalnya untuk membimbingmu dalam menemukan jalan keluarnya. Mereka akan memberikan berbagai sudut pandang yang mengarahkan pada sisi terang pemahamanmu. Bahkan, tentang sesuatu yang selama ini di luar wawasanmu.
4. Pelajari lebih cermat
ilustrasi belajar (pexels.com/Vlada Karpovich)Setelah mendapatkan pencerahan, jangan berhenti sampai di situ. Terus lakukan penelitian lebih dalam supaya semakin paham. Pelajari lagi berbagai informasi yang tadi kamu dapatkan, perdalam pengetahuan akan hal itu, luaskan pandangan supaya semakin terang jalannya dan bisa menjawab kebingunganmu. Baca berbagai buku atau materi terkait, semakin banyak yang kamu pelajari, akan memudahkanmu menemukan solusi untuk memilih opsi yang tepat.
5. Cobalah hal-hal baru yang masih relevan
ilustrasi orang yang merasa tertantang mencoba hal baru (pexels.com/George Milton)Terkadang, untuk menerapkan solusinya perlu juga keberanian mencoba berbagai hal baru yang masih relevan. Lakukan berbagai upaya atau metode untuk memecahkan persoalan. Coba strategi yang baru kamu buat, terapkan dengan penuh pertimbangan dan kehati-hatian. Amati mana yang paling efektif dan mampu mengeluarkanmu dari kebingungan selama ini.
Merasa bingung atau bimbang adalah hal yang wajar. Akan tetapi, itu bukanlah satu-satunya alasan untuk menyerah sebelum mencoba menemukan jalan keluarnya. Jangan membiarkan diri terjebak dalam kebingungan hingga berhari-hari. Atasi supaya hati dan pikiran juga merasa ringan dan senang dalam berkegiatan.
Percayalah selalu ada jalan dari setiap permasalahan. Gak usah takut, anggap saja ini sebagai tantangan dan kesempatanmu untuk semakin bertumbuh dan berkembang dengan pemahaman yang lebih luas dan dalam. Semangat dan pantang putus asa, ya.
Baca Juga: 6 Tips Bergaul Tanpa Minder, Independensi Cegah Bingung Jati Diri
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
