5 Cara Menguatkan Mental Saat Ada Orang Sengaja Mempermalukanmu

2. Jangan terlalu kamu masukkan ke dalam hati

ilustrasi merenung (pexels.com/Anna Shvets)

Tersinggung karena dipermalukan, itu adalah hal yang lumrah dirasakan. Tapi, tak perlu kamu masukkan ke dalam hati atas perilaku buruk orang tersebut. Hilangkan segala pikiran negatif yang muncul agar kamu gak membalas dengan tindakan yang sama. Tetaplah menjadi pribadi yang baik dan positif terhadap perilaku orang lain padamu.

Berpikir saja bahwa orang itu gak sengaja mempermalukanmu. Tujuannya yaitu agar pikiranmu gak dipenuhi oleh hal-hal negatif yang menjadikanmu membencinya. Tahan diri untuk gak menanggapinya di saat itu juga.

Jika kamu ingin berkata sesuatu, carilah tempat yang gak ramai agar gak semakin menimbulkan perpecahan.

Baca Juga: 5 Tips agar Lebih Smart dan Percaya Diri, Seleksi Pertemananmu!

3. Hindari saja situasi yang gak nyaman tersebut 

ilustrasi orang menghindar (pexels.com/Arina Krasnikova)

Apabila dia gak berhenti mempermalukanmu di hadapan banyak orang, ada baiknya untukmu menghindari saja situasi tersebut. Hal ini perlu kamu lakukan di saat kamu mulai merasa marah dan kesal, serta mulai sulit mengendalikan diri daripada nantinya kamu termakan emosi sendiri dan membuatmu semakin malu karena bertindak buruk di depan umum.

Jangan terburu-buru dalam meresponsnya. Ambil waktu untuk tenang. Setelah beberapa saat, kamu boleh pergi meninggalkan situasi tersebut.

Tenangkan dirimu dulu di tempat lain yang lebih nyaman supaya kamu bisa mengendalikan emosi dan berpikir jernih terhadap situasi yang kurang menyenangkan hati.

4. Gak perlu mencari cara untuk membalasnya 

ilustrasi berpikir (pexels.com/Min An)

Kuatkan mentalmu dan pulihkan keadaan diri terlebih dulu tanpa harus memikirkan cara untuk membalasnya. Balas dendam bukanlah cara yang tepat untuk dilakukan.

Jika kamu ingin membalas dendam, maka kamu sendiri yang akan semakin malu nantinya serta pikiranmu gak akan bisa tenang.

Jadilah pribadi yang penyabar dan pemaaf. Memang wajar dan manusiawi ketika dipermalukan karena kamu menjadi marah. Namun untuk menguatkan mental agar tetap aman, balas dendam bukan cara yang bijaksana hanya demi tujuan mengembalikan harga diri yang telah dijatuhkan.

5. Tetap fokus dan percaya diri 

Ilustrasi laki-laki percaya diri (pexels.com/fauxels)

Tetaplah fokus melangkah ke depan dengan penuh kepercayaan diri. Jangan menjadikan perlakuan buruk orang lain sebagai penghalang untukmu meraih masa depan cemerlang. Meskipun kamu baru saja dipermalukan di hadapan banyak orang, itu bukanlah sesuatu yang dapat menurunkan rasa berhargamu.

Berdirilah dengan tegak dan jadilah pribadi yang tangguh. Tatap masa depan dengan penuh keyakinan. Perlakuan buruk orang lain bukan menjadi hal yang membuatmu berhenti melangkah maju. Apa pun tujuan orang tersebut dan siapa pun dia orangnya, gak ada yang bisa menjatuhkan harga dirimu.

Hampir semua orang pernah mengalami momen dipermalukan. Ketika saat ini kamu sedang mengalaminya, lakukan kelima cara di atas agar mentalmu tetap kuat dan aman. Responslah dengan tepat dan bijaksana agar kamu gak terjebak dalam perasaan yang gak karuan setelah dipermalukan di hadapan banyak orang.

Jika dia terus mempermalukanmu, abaikan saja perilaku buruknya. Hindari menunjukkan reaksii marah di depan umum karena dia pasti mengharapkan hal ini terjadi. Kuatkan mentalmu supaya kamu gak terbawa emosi yang justru akan membuatmu malu sendiri.

Apabila kamu ingin membalasnya, berpikirlah cerdas agar tindakanmu berkelas. Dengan begitu, orang yang dengan sengaja memperlakukanmu pasti akan malu sendiri akibat ulahnya yang gak bermutu itu.

Baca Juga: 5 Tanda jika Kamu Sudah makin Percaya Diri, Mulai Punya Self Worth!