5 Hal yang Menyebabkan Diri Sulit Bahagia di Masa Kini
ilustrasi menangis (pexels.com/cottonbro)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Berbicara tentang rasa bahagia banyak sekali maknanya. Namun, sebenarnya sederhana saja yaitu perihal ketenangan dan kedamaian dalam menjalani kehidupan. Banyak orang mencari kebahagiaan dari dulu hingga sekarang. Akan tetapi, ada saja yang masih merasa sulit untuk merasakannya, bahkan hingga di kehidupan yang sedang dijalani pada masa kini.
Beberapa hal berikut ini, baik untuk kamu ketahui agar kamu gak sulit bahagia di masa kini. Apa saja?
Baca Juga: 5 Sebab Kebahagiaan Diri Sendiri Harus Dijadikan Prioritas
1. Pengalaman kelam di masa lalu yang belum diikhlaskan
ilustrasi merenung (pexels.com/Anna Shvets)Keikhlasan hati atas apa pun yang pernah terjadi merupakan suatu hal yang sebenarnya mampu membuatmu merasakan bahagia. Maka, jika kamu belum bisa merelakannya, tentu saja rasa bahagia masih sulit didapatkan.
Pengalaman adalah guru berharga, entah itu baik atau buruk. Kamu bisa ambil hikmahnya dan jadikan pelajaran, supaya bisa semakin baik lagi ke depannya.
2. Perasaan terluka atas sesuatu
Ilustrasi bersedih (pexels.com/Liza Summer)Luka yang pernah kamu alami, gak semuanya akan berdampak buruk. Jika pernah mengalaminya, cobalah sembuhkan dirimu dulu secara menyeluruh.
Baik kesembuhan dari dalam maupun dari luar. Kamu bisa berangsur menyembuhkan luka hingga tanpa sisa. Sebab, sisa dari luka menjadi faktor yang menghambat kebahagiaan.
3. Penyesalan yang terus dipikirkan
ilustrasi orang merasa menyesal (pexels.com/cottonbro)Editor’s picks
Hampir setiap manusia pernah mengalami penyesalan. Baik itu karena rencana yang gagal dilaksanakan, hingga harapan yang belum terwujud nyata.
Rasa sesal yang terus dipendam menjadi salah satu hal yang menyebabkanmu kesulitan berbahagia di masa sekarang. Cobalah berlapang dada dan menerima kenyataan, supaya penyesalan gak terus terpendam.
4. Keinginan untuk selalu sempurna dalam segalanya
ilustrasi orang bercermin (pexels.com/Johannes Plenio)Kesempurnaan memang baik, tapi jika kamu memaksakan diri untuk selalu sempurna dalam segalanya, itu menjadi sesuatu yang membuatmu sulit merasakan berbahagia.
Ketika diri sudah berusaha secara optimal, selanjutnya tunggu saja hasilnya. Apabila ada yang belum sesuai, belajarlah untuk gak memaksakan diri mengejar kesempurnaan. Sebab, keterpaksaan membuatmu semakin stres dalam menjalani kehidupan.
5. Kurang memberikan kasih sayang kepada diri sendiri
ilustrasi tertekan dan terpuruk (pexels.com/Karolina Grabowska)Hal utama yang seharusnya kamu upayakan adalah kebahagiaan akan diri sendiri. Salah satu caranya yaitu dengan setulus hati memberikan kasih sayang kepada diri.
Jika ini gak kamu lakukan, tentu saja apa pun hal-hal yang menyenangkan datang, tetaplah gak terasa membahagiakan. Maka, sekarang tugasmu adalah menyayangi diri dengan sepenuhnya. Sehingga, nantinya dalam berbagai cobaan kehidupan di masa sekarang, tetap ada ruang bahagia dalam hatimu.
Untukmu yang terus bertanya-tanya, kenapa dari dulu hingga masa kini masih saja sulit bahagia, baca dan renungkan beberapa hal tadi. Mungkin salah satu atau bahkan hampir kelimanya menjadi penyebabnya.
Baca Juga: 6 Tips Hidup Minimalis ala Marie Kondo, Simpan yang Bikin Bahagia Saja
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
