5 Hal yang Dirasakan Jika Selalu Tertekan oleh Tuntutan Sekitar

2. Gak tenang dalam berkegiatan

ilustrasi orang merasa stres (pexels.com/cottonbro)

Kegiatan apa yang sedang kamu lakukan? Bisa dalam bidang pekerjaan, sosial, pribadi, atau yang lainnya. Apakah kamu merasa tertekan ketika menjalankannya? Jika jawabannya iya dan salah satu penyebabnya adalah karena orang sekitar menuntut untuk ini dan itu, maka jelas saja kamu tertekan, karena berkegiatan menjadi gak tenang dan gak nyaman. Segera lakukan perubahan pola pikir, dan munculkan keberanian untuk berpendapat kepada mereka.

Baca Juga: 5 Suka Duka Berada di Lingkungan yang Memiliki Banyak Tuntutan

3. Terpicu untuk selalu mengikuti ekspektasi orang

ilustrasi orang melamun (pexels.com/RODNAE Productions)

Untukmu yang semakin hari semakin tertekan, biasanya karena hanya diam saat ada perintah yang sebenarnya berlawanan denganmu. Apabila terus seperti itu, hari-harimu menjadi semu dan tekanan itu membuatmu semakin gak bahagia. Sebab, nantinya kamu akan terbiasa melakukan pola yang sama.

Potensi selalu terpicu untuk mengikuti segala ekspektasi orang di sekitarmu sangat tinggi. Ingatlah bahwa kamu gak bisa selalu menyenangkan hati orang. Seharusnya yang menjadi prioritas adalah dirimu. Karena kamu malah berusaha mewujudkan ekspektasi orang yang ada banyak macamnya, makanya kamu terus merasakan tekanan dalam berkehidupan.

4. Gak bisa jadi apa yang kamu inginkan

ilustrasi perempuan sedang bercermin (pexels.com/cottonbro)

Sudah tahu merasa tertekan dengan tuntutan orang, kenapa masih menurutinya? Jika gak berani menyampaikan fakta terbaik untukmu sendiri, maka kamu gak bisa menjadi apa yang kamu inginkan. Entah ingin berkarier di bidang tertentu, berteman dengan siapa saja, bahkan menjadi pasangan asmaranya siapa, itu juga sulit diwujudkan. Makanya, ketika ada tuntutan yang gak sesuai denganmu, jangan terlalu menjadi penurut, karena kamu sendiri yang akan menanggung risikonya.

5. Bisa merasakan penyesalan yang panjang

ilustrasi orang merasa menyesal (pexels.com/cottonbro)

Merasa tertekan dengan tuntutan teman, keluarga, rekan kerja, atau bahkan pasangan? Tenangkan dirimu, jangan langsung mengikuti kemauannya. Seseorang yang sedang stres karena lingkungan sekitarnya banyak memberikan tuntutan, biasanya mudah gegabah dan kurang tepat dalam mengambil keputusan. Gak ingin menyesal pada akhirnya, bukan? Cegah rasa sesalmu dengan lebih tenang lagi menghadapi tekanan dengan kebijaksanaan, misalnya sedikit cuek dengan hal tersebut.

Orang sekitarmu, bahkan yang masuk dalam lingkaran terdekat, perlu dipilih sscara cermat. Hindari pribadi yang mengganggu privasi dengan menuntutmu untuk selalu mengikuti cara maupun memaksamu menjalani hidup sesuai pandangannya. Jalanilah semuanya sesuai keinginanmu saja, yang pastinya baik dan bikin bahagia. Setelah kamu melakukannya, dijamin tuntutan-tuntutan yang kamu dengar dari lingkungan sekitar, gak akan membuatmu tertekan. Jadi, santai saja.

Baca Juga: 5 Suka Duka Berada di Lingkungan yang Memiliki Banyak Tuntutan