5 Tips Hilangkan Iri Hati yang Bikin Kamu Susah Sendiri
ilustrasi merasa iri dengan orang lain (pexels.com/RODNAE Productions)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Iri hati merupakan emosi yang pada umumnya memang dimiliki oleh manusia. Sayangnya, jika kamu membiarkan sifat iri tersebut terus tumbuh dan berkembang dalam diri, itu hanya akan membuatmu susah sendiri. Perasaan iri merupakan sesuatu hal yang membuatmu merasa gak lebih baik daripada orang lain.
Segera atasi emosi negatif tersebut, jangan sampai rasa irimu meningkat semakin tinggi, hingga kamu gak kuasa lagi untuk mengendalikan diri. Menyimpan rasa iri yang berlebihan terhadap orang lain, itu hanya akan membuang-buang energimu saja. Ketika kamu mulai merasa iri hati dengan kehidupan orang lain, cobalah lakukan beberapa tips berikut ini.
1. Mencari tahu alasan yang membuatmu merasa iri hati
ilustrasi sedang berpikir (pexels.com/Anastasia Shuraeva)Tips efektif pertama yang perlu kamu lakukan untuk menghilangkan rasa iri hati terhadap kehidupan orang lain, yaitu dengan cara mencari tahu alasan yang membuatmu merasakan hal tersebut. Dengan mencari tahu penyebab munculnya rasa iri hati, kamu pun akan mengetahui tentang bagaimana cara yang paling tepat untuk menghilangkan perasaan iri tersebut.
Apakah kamu merasa iri hati karena temanmu baru saja menerima penghargaan dari tempatnya bekerja? Sehingga, hal tersebut membuatmu menjadi susah tidur. Lebih parahnya lagi, jika kamu sampai mulai membencinya akibat orang lain memuji pencapaian temanmu itu.
Ini merupakan tanda bahwa kamu memang memiliki rasa iri terhadap temanmu dalam sebuah pencapaian karier atau hal lainnya. Nah, cobalah kamu pikirkan dan renungkan kembali alasan tersebut. Kemudian, berusahalah untuk menemukan cara agar kamu mampu menghilangkan rasa iri terhadap pencapaian orang lain. Misalnya saja, dengan lebih fokus pada diri sendiri.
2. Jangan membandingkan diri dengan orang lain
ilustrasi membandingkan diri dengan orang lain (pexels.com/cottonbro)Kebiasaan membanding-bandingkan diri sendiri dengan orang lain dapat membuatmu kurang percaya diri. Apalagi jika membandingkannya dengan orang yang memiliki latar belakang berbeda dari kamu. Jika perbandingan ini terus kamu lakukan, maka hal tersebut mampu menimbulkan iri hati di dalam diri.
Setiap orang memiliki standar hidupnya masing-masing. Ada yang suka standar hidup bermewah-mewahan, tapi ada pula orang-orang yang memilih standar hidup sederhana. Kebahagiaan hidup itu gak bisa ditentukan dari segi materi saja, melainkan sepandai apa kamu dalam bersyukur dan menikmati hidup yang kamu jalani. Jadi, jangan pernah kamu membandingkan hidupmu dengan orang lain, ya.
3. Gali lebih dalam lagi potensi yang ada dalam diri
Ilustrasi belajar (pexels.com/George Milton)Editor’s picks
Setiap manusia itu dilahirkan dengan karakter yang berbeda-beda, bahkan orang yang terlahir kembar saja, masih memiliki perbedaan sifat yang dimiliki masing-masing. Tidak ada yang sempurna, pasti punya kelebihan dan kekurangan masing-masing. Nah, hal ini ternyata juga bisa membantumu dalam menghilangkan sifat iri yang bisa membuatmu susah sendiri.
Cobalah gali lagi secara lebih dalam mengenai potensi yang ada dalam diri. Potensi yang kamu miliki dapat membuatmu percaya diri, dan gak lagi merasa iri ketika melihat kelebihan yang orang lain tunjukkan padamu. Latih dan kembangkan lagi potensimu, hingga hal tersebut menjadi sesuatu yang bermanfaat bagi kehidupan orang lain di sekitarmu.
Baca Juga: 5 Renungan untukmu yang Mudah Iri dengan Orang Lain
4. Memfokuskan diri pada bakat yang dimiliki
ilustrasi menulis (pexels.com/Mikhail Nilov)Tips berikutnya yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan iri hati adalah memfokuskan diri pada bakat yang dimiliki. Temukanlah bakatmu yang selama ini masih terpendam. Kemudian, fokuskan dirimu dalam hal tersebut. Bakatmu merupakan kelebihan yang jika terus dikembangkan, mampu memberikanmu dorongan semangat untuk meningkatkan kualitas diri.
Dengan begitu, kamu pun gak lagi memiliki keinginan untuk membanding-bandingkan diri. Ketika kamu fokus mengembangkan bakat dalam diri, maka hati dan pikiranmu gak akan lagi terpengaruh hingga menyimpan rasa iri, saat melihat orang lain berhasil. Yuk, fokuskan diri untuk mengembangkan bakat yang sudah kamu miliki. Bahkan, bisa saja nantinya kamu akan menemukan bakat terpendam lainnya, lho,
5. Kelilingi dirimu dengan orang-orang yang positif
ilustrasi lingkungan pertemanan positif (pexels.com/fauxels)Manusia adalah makhluk sosial yang pastinya akan selalu saling membutuhkan. Dalam sebuah upaya yang sedang kamu lakukan saat ini, yaitu menghilangkan iri hati yang kerap membuatmu susah sendiri, akan lebih baik jika kamu dikelilingi oleh orang-orang yang positif dan bisa memberikanmu dukungan.
Lingkungan tempat kamu berada sangat memengaruhi perkembangan diri, termasuk perasaan iri yang kerap muncul ketika melihat kebahagiaan orang lain. Jika kamu menyaksikan orang lain bahagia karena berhasil menggapai mimpinya, jadikan saja hal tersebut sebagai motivasi agar terus berjuang hingga berhasil juga.
Namun, jika kamu sudah berusaha dan hasilnya belum maksimal atau mengalami kegagalan, maka jangan mudah menyerah. Tetaplah berupaya karena setiap manusia memiliki waktunya masing-masing dalam meraih kesukseksan hidupnya.
Rasa iri terhadap kehidupan orang lain, jika gak segera kamu atasi, maka nantinya kamu akan susah sendiri. Tentu saja itu juga dapat semakin menjauhkanmu dari kebahagiaan. Untuk menghilangkan rasa iri juga gak mudah, karena kamu harus tetap berupaya secara lebih keras dan konsisten melakukannya. Beberapa tips hilangkan iri hati di atas dapat kamu coba juga, supaya hasil yang kamu dapatkan nantinya bisa lebih maksimal.
Baca Juga: 5 Tips Hilangkan Rasa Iri Hati atas Keberhasilan Rekan Kerja
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
