5 Tips Meningkatkan Keberanian dalam Diri, Semakin Berenergi!
ilustrasi pertumbuhan diri terjadi saat berani mengalahkan ketakutan (pexels.com/cottonbro)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Keberanian ada dalam diri setiap orang. Namun, seiring berjalannya waktu ada yang terus menjaga hingga mengelolanya, tapi ada juga yang mengabaikan karena dipenuhi ketakutan. Menjadi pemberani, juga mampu menaikkan energi dalam diri sehingga tujuan-tujuanmu tercapai satu per satu.
Tingkatkan keberanian dalam dirimu di setiap hari supaya kamu terbiasa dan mampu menghadapi berbagai jenis ketakutan. Coba lima tips ini untuk melatih diri menjadi semakin pemberani.
1. Cari tahu penyebab rasa takutmu
ilustrasi takut akan kegagalan (pexels.com/Gustavo Fring)Saat merasa takut akan sesuatu, jangan dibiarkan hingga menghambat perkembangan dirimu dalam upaya meningkatkan keberanian. Cari tahu sumber rasa takutnya, temukan solusinya, dan atasi dengan segera. Jika kamu mampu mengatasinya, pasti ketakutannya akan berkurang, bahkan menghilang.
Jadi, jangan malas ketika dilanda ketakutan. Berusahalah menemukan penyebabnya, lalu mengelola sampai ke akar-akarnya.
2. Kurangi kecemasanmu dengan memikirkan hal positif
ilustrasi berpikir positif berperan penting dalam proses pengembangan diri (pexels.com/Olha Ruskykh)Saat takut, wajar jika muncul juga perasaan cemas. Tetap tenang, kelola hati dan pikiran agar cemasnya berkurang. Isi pikiranmu dengan hal-hal positif. Jangan terpaku pada kemungkinan-kemungkinan kegagalan.
Jika sudah dicoba dan gagal, paling gak sisi beranimu sudah meningkat dari yang sebelumnya. Sebab, sudah gak dilanda kecemasan yang berlebihan dalam menghadapi kondisi sekarang. Berlatihlah berpikir positif, sekalipun terhadap hal-hal buruk yang membuatmu takut.
Baca Juga: 6 Perspektif Sosok Optimis dalam Menyikapi Tantangan, Berani!
3. Punya rencana dan strategi yang matang
ilustrasi punya rencana masa depan memberikan banyak keuntungan (pexels.com/Karolina Grabowska)Editor’s picks
Perencanaan dan strategi yang sesuai dan disusun secara matang menjadikanmu semakin berani melangkah ke depan menghadapi ketakutan. Tantangan pasti ada, tetaplah berani melaluinya dengan persiapan yang terukur dan matang.
Setiap keputusan ada risikonya. Setidaknya jika kamu ada rencana dan punya banyak strategi untuk mengatasi, gak perlu ketakutan berlebihan. Yakin dan percaya diri pada kemampuanmu ketika menyusun rencana beserta strateginya. Pertimbangkan juga terkait risikonya. Ambillah yang terkecil dampak buruknya.
4. Wujudkan niatanmu melalui berbagai tindakan bermutu
ilustrasi orang sedang berjalan naik tangga (pexels.com/Andrea Piacquadio)Sudah ada niat mencapai tujuan tertentu? Kalau begitu, wujudkan! Berlatih mengasah hingga meningkatkan keberanian dalam diri, bikin kamu punya banyak energi. Jangan takut mengambil tindakan nyata karena itu menambah pengalamanmu.
Semakin terbiasa, semakin hilang rasa takutnya. Sebab, pengalaman demi pengalaman memberi tahumu bahwa rasa takut akan sesuatu perlu dihadapi sehingga kamu akan tahu buktinya, apakah benar semenakutkan yang kamu bayangkan?
5. Cari dukungan sosial
ilustrasi saling memberi dukungan (pexels.com/fauxels)Jika masih ragu dan belum juga muncul keberanian untuk melakukan sesuatu, saatnya cari dukungan dari sosial. Beranilah membuka dirimu, izinkan orang-orang terpercaya membantumu dalam bentuk dukungan. Temui teman, sahabat, keluarga, maupun pasangan yang sepenuhnya mengenalmu. Ceritakan ketakutanmu. Siapa tahu ada ide solusi baru yang bisa dicoba olehmu. Gak ada salahnya mencoba hal baru karena itu bisa juga menjadi upaya meningkatkan sisi keberanian di dalam diri.
Menjadi pemberani, bikin hidupmu penuh energi dan semakin happy. Kamu bisa bebas melakukan apa saja yang diinginkan. Kamu pun mampu menemukan tujuan hidupmu. Gak terpuruk jika mengalami kegagalan, dan cita-cita impian perlahan menjadi kenyataan.
Percaya diri terhadap kemampuan yang dimiliki dan asah lagi biar kamu semakin terampil. Naiknya keberanian dalam diri juga berdampak baik pada kualitas pribadi hingga kehidupanmu. Sungguh luar biasa, kan?
Bukan berarti nantinya gak akan ada takutnya sama sekali. Akan tetapi setiap kali muncul ketakutan kecil, gak akan sampai membesar karena kamu adalah sosok pemberani yang mampu mengelola emosi sendiri.
Baca Juga: [QUIZ] Kami Tahu, Kamu Orang yang Berani atau Sekadar Sok Berani
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
