Gak Banyak Disadari, 5 Kebiasaan Bikin Kebahagiaanmu Hilang Seketika

Kamu bisa berkembang hanya jika kamu melakukan kesalahan. Hidupmu yang hanya sekali sangatlah singkat jika hanya harus dihabiskan dengan merasa selalu benar. Kamu butuh melakukan kesalahan supaya kamu bisa belajar; supaya kamu tahu bahwa manusia memang gak sempurna dan gampang melakukan salah.

Hanya karena perasaan yang muncul bukan perasaan yang positif, bukan berarti kamu harus mematikannya. Kamu harus merasakan semua pahit manis kehidupan ini supaya kamu tetap bisa merasa hidup dan bermakna.

Jangan sampai kebiasaan ini menghilangkan kebahagiaanmu, apalagi sampai tidak mengutarakan apa yang kamu rasakan hanya karena takut pada orang lain.

Melupakan orang yang pernah bersalah memang bukan perkara mudah. Ya, memang butuh waktu, tapi bukan berarti kamu tidak bisa. Kebiasaan ini hanya akan membuatmu jatuh dalam kebencian yang tidak berujung.

Bukannya bahagia, kamu malah panas dan sibuk memikirkan bagaimana caranya bisa membalas dendam dengan cara yang lebih menyakitkan.

“Aku kelihatan bodoh di mata mereka,” atau, “Pasti mereka sekarang lagi ngetawain aku,” atau, “Mereka pasti berpikir aku payah,” merupakan beberapa hal yang mungkin tebersit di pikiranmu.

Tanpa sadar, kamu sering menempatkan diri pada posisi pembaca pikiran. Seolah-olah, kamu bisa tahu semua yang orang lain pikirkan tentangmu, padahal apakah mereka benar-benar memikirkan itu? Belum tentu juga!

“Coba aku punya orangtua yang kaya seperti dia,” atau, “Dia bisa sukses karena bantuan orangtua,” merupakan kalimat-kalimat toksik yang mungkin sering terlintas di pikiranmu. Sudah cukup menyiksa diri sendiri dengan fokus pada kesuksesan orang lain.

Dia bukan dirimu, sehingga bukan urusanmu dan bukan kepentinganmu untuk memikirkannya. Dengan tidak bisa melepaskan kebiasaan ini, kamu akan terus berkubang pada kesedihan karena mengasihani diri sendiri. Gak capek?

Kalau kamu merasa sudah memiliki pekerjaan yang nyaman; keluarga yang bahagia; atau kehidupan yang stabil, tapi tetap tidak merasa bahagia, bisa jadi karena kamu sudah melakukan kebiasaan di atas yang membuat kebahagiaanmu hilang seketika.