Gampang Dilakukan, 5 Hal Ini Ternyata Bikin Kita Lebih Bahagia

11 Jan 2019, 20:55 WIB

unsplash.com/Jeremy Cai

Ternyata untuk jadi orang yang bahagia gak selamanya membutuhkan hal yang aneh-aneh. Terkadang memang kita tidak menyadari bahwa untuk membahagiakan diri bisa dilakukan dengan berbagai cara yang sebenarnya cukup sederhana. Asalkan kita gak menuntut macem-macem. Ini loh lima hal yang bisa bikin kita lebih bahagia

1.Melatih dan membiasakan untuk selalu bersyukur setiap hari

Unsplash.com/Kyle Loftus

Kebiasaan untuk bersyukur adalah sebuah kewajiban yang harus kamu lakukan untuk menjadi orang yang lebih bahagia. Setiap hari, ada baiknya kamu mengingat bagaimana keadaan dan situasi buruk yang mungkin pernah kamu alami dan jadikan itu sebagai stimulusmu dalam bersyukur. Sederhananya, dapat dibiasakan dengan mengucap terimakasih kepada apapun yang diberikan ataupun dilakukan orang lain terhadapmu.

2.Kelilingi dirimu dengan orang yang positif

Unsplash.com/ Gianandrea Villa

Ada saatnya bagi kamu untuk mulai memfilter hubungan pertemanan yang kamu miliki. Jangan terus terjebak di sebuah hubungan yang membuat kamu down. Mulai cari orang-orang yang berpikiran positif yang selalu mendukungmu dan memberimu semangat agar hidupmu tidak sesulit yang kamu kira.

3.Melakukan kebaikan untuk orang lain

Unsplash.com/Priscilla Du Preez

Melakukan kebaikan atau menolong orang lain memang terbukti membuat kita menjadi lebih bahagia. Rasanya senyum bisa tertarik begitu saja ketika membuat orang lain lebih mudah melakukan suatu hal karena bantuan kita. Ingat, the smallest thing you do can make someone’s day.

4.Habiskan waktu lebih banyak dengan keluarga dan teman

Unsplash.com/ Jens Johnsson

Bukan tanpa alasan, keluarga dan teman adalah orang yang benar-benar mencintai dan menerima kamu adanya. Tentu dengan menghabiskan waktu lebih banyak dengan mereka akan membuat kamu lebih bahagia. Mengingat mereka adalah orang terdekat yang bisa mengerti kau daripada yang lain.

5.Manfaatkan uang untuk cari pengalaman, bukan belanjaan

Unsplash/Blake Cheek

Faktanya, ketika kita menggunakan uang untuk rekreasi atau melakukan suatu hal akan membuat lebih berarti karena otak merekam pengalaman tersebut dan menjadikan kenangan tersendiri untuk kita ingat. Bukan untuk barang-barang yang sifatnya hanya sementara dan minim kenangan.

Kalau buat kamu gimana cara bahagia? Semoga harimu menyenangkan!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.