5 Hal yang Bisa Kamu Lakukan saat Merasa Insecure dalam Hubungan
Ketika kita berada dalam hubungan, rasa insecure atau tidak aman terkadang muncul tanpa diduga-duga. Perasaan ini bisa muncul karena banyak faktor seperti pengalaman masa lalu, kekhawatiran tentang masa depan, atau mungkin saja kurangnya kepercayaan pada diri sendiri atau pasangan. Namun, meskipun rasa insecure itu normal, tetap saja bisa mengganggu hubungan yang seharusnya harmonis dan bahagia.
Oleh karena itu, dalam artikel ini akan dijelaskan lima hal yang bisa dilakukan ketika kamu merasa insecure dalam hubungan. Kamu bisa mengatasi perasaan tersebut dan membangun hubungan yang lebih kuat dengan pasanganmu.
1. Sadari insecure tidak akan berdampak positif dalam hubungan
Pertama-tama, perlu disadari bahwa keadaan insecure tidak akan membantu menyelesaikan masalah. Bahkan, keadaan ini dapat memperumit masalah yang sudah ada karena pikiran negatif yang terus-menerus muncul. Ketika seseorang tidak percaya diri, mereka cenderung membuat asumsi negatif yang menghabiskan energi untuk difokuskan pada asumsi tersebut.
Jika asumsi tersebut tidak terbukti benar, maka rasa kecewa akan semakin besar. Sebagai contoh, jika seseorang merasa tidak percaya diri dalam hubungan mereka dan menganggap pasangannya akan selingkuh, maka mereka cenderung curiga dan posesif terhadap pasangan.
Meskipun pasangan memastikan bahwa mereka setia, orang yang tidak percaya diri lebih memilih untuk tetap pada asumsi mereka. Hal ini tentu saja dapat menyakitkan hati pasangan karena merasa tidak dipercaya.