5 Hal Produktif yang Bikin Waktu Sendirimu Tetap Nyaman dan Bahagia

20 Mei 2023, 19:25 WIB

ilustrasi perempuan sendiri (pexels.com/Katii Bishop)

Kesendirian cenderung terasa sangat sepi. Bahkan momen tersebut dapat membuat seseorang seolah jadi manusia yang menyedihkan, lantaran tak ada yang menemani. Beberapa orang juga menganggap bahwa kesendirian harus dihindari.

Namun, tak selamanya sendiri itu buruk. Kamu bisa melihatnya dari sudut pandang lain, bahwa waktu sendiri itu mampu memberikan kesempatan padamu untuk me time. Sebut saja, seperti berusaha mengenal diri lebih dalam, berusaha terkoneksi kembali dengan diri, atau sesederhana menyenangkan diri. Dengan begitu, kesendirian akan tetap terasa nyaman dan bahagia. Apalagi jika diisi dengan lima kegiatan produktif berikut ini.

1. Mendalami hobi

ilustrasi bermain gitar (pexels.com/Pavel Danilyuk)

Sendiri tak selamanya diartikan buruk. Apalagi jika kamu berpikir hal itu menjadi momen yang harus dihindari. Sebab, waktu sendiri itu tidak akan membosankan atau terasa suram, apabila kamu bisa memanfaatkannya dengan tepat.

Misalnya mengisi waktu kesendirian dengan kegiatan produktif. Salah satunya dengan mendalami hobi atau kegemaran. Dengan begitu, kamu bisa merasa bahagia ketika mempelajari hal baru dan mengisi waktu dengan kegiatan bermanfaat.

2. Berolahraga

ilustrasi berolahraga (pexels.com/@823sl)

Ketika kamu memiliki waktu sendiri tidak ada salahnya untuk mencoba memanfaatkannya dengan melakukan kegiatan positif. Daripada kesendirian itu habis terbuang dengan hal yang sia-sia, tentu akan sangat merugikan bukan? Maka, pilihlah aktivitas yang benar-benar kamu sukai untuk dilakukan.

Misalnya saja dengan berolahraga. Banyak sekali olahraga yang bisa dilakukan seorang diri serta minim budget. Salah satunya lari santai di sekitar komplek rumah atau melakukan gerakan senam sederhana.

3. Journaling

ilustrasi orang menulis (pexels.com/Zen Chung)

Saat ada momen kesendirian, jangan dulu menghakiminya. Momen tersebut bisa kamu gunakan untuk melakukan journaling. Cara tersebut bisa kamu manfaatkan untuk menuangkan beragam perasaan, pikiran, maupun emosi ke dalam sebuah tulisan.

Hal tersebut dapat bermanfaat salah satunya untuk mengurangi tekanan dalam pikiran. Imbasnya, hati dan pikiran kamu menjadi lebih tenang. Alhasil, kesehatan mental pun bisa tetap terjaga melalui aktivitas journaling.

4. Membaca buku

ilustrasi membaca buku (pexels.com/PNW Production)

Momen kesendirian dapat kamu isi dengan membaca buku. Sebab, kesendirian bisa jadi waktu yang benar-benar bisa dimaksimalkan untuk membaca buku yang belum selesai dibaca.

Membaca buku dapat meningkatkan wawasan, sudut pandang, dan cara berpikir. Dengan begitu, kualitas dirimu pun akan semakin bertambah seiring dengan banyaknya buku yang dibaca. Jadi, pastikan kamu memanfaatkan waktu sendiri dengan tepat, ya.

5. Memanjakan diri

ilustrasi merawat wajah (pexels.com/Miriam Alonso)

Jika momen sendiri itu datang, pastikan kamu memanfaatkannya untuk diri sendiri. Tidak ada salahnya memanjakan diri sendiri, misalnya, dengan perawatan wajah, pergi berbelanja, atau sekadar tidur yang berkualitas.

Tenang saja, sendiri tak seseram itu, kok. Sejatinya kamu hanya perlu menyadari bahwa setiap momen dalam hidup akan selalu berganti. Kamu juga tak selamanya dapat berada di sekeliling orang lain. Sebab, ada masanya kamu memang dituntut untuk sendiri atau bahkan butuh waktu untuk sendiri.

Apakah kamu tertarik untuk melakukan kelima hal seperti di atas saat sedang sendirian? Yuk, maksimalkan me time yang dimiliki, agar waktu tersebut benar-benar berkualitas. Sebab, semakin dewasa kian banyak lika-liku kehidupan yang dijalani. Hal itu pun tanpa disadari membuatmu kesulitan memiliki waktu untuk diri sendiri.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.