4 Keuntungan Menulis Jurnal bagi Penulis, Jangan Disepelekan!
laptop dan kopi (pexels.com/Pixabay)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kamu pasti sudah tidak asing lagi dengan istilah journaling atau menulis jurnal. Beberapa orang menyamakan kegiatan itu dengan menulis buku harian karena kita menulis mengisinya setiap hari untuk menceritakan kegiatan kita di hari tersebut. Ada pula yang menganggap jurnal lebih daripada itu, karena di dalamnya kita bisa menuangkan ide-ide dan melakukan refleksi diri.
Terlepas dari apa fungsi journaling bagi masing-masing orang, kegiatan itu terbukti dapat memberikan banyak manfaat kepada penulis. Apa saja manfaat-manfaat itu? Yuk, simak daftarnya di bawah ini!
1. Melatih kebiasaan menulis
ilustrasi menggunakan laptop (pexels.com/Andrea Piacquadio)Journaling biasanya dilakukan setiap hari. Makanya, kalau sudah terbiasa menulis jurnal, nantinya kita akan merasa lebih mudah untuk menulis karena sudah menjadi terbiasa. Kita akan terbiasa memutar otak mencari ide tulisan, terbiasa mencari kata-kata yang tepat untuk menggambarkan perasaan dan situasi, serta terbiasa merangkai kalimat menjadi paragraf yang koheren.
Selain itu, kalau sudah terbiasa melakukan journaling setiap hari, kita jadi terbiasa berkomitmen dengan kegiatan menulis. Secara tidak sadar, kita akan merasa ada hal yang kurang jika tidak menulis dalam sehari itu. Kita juga bisa mengenal waktu menulis yang paling ideal untuk kita sendiri dan juga mengetahui kapan waktu-waktu yang tepat bagi kita beristirahat dari menulis.
2. Membantu mencari gaya menulis sendiri
ilustrasi menggunakan handphone (pexels.com/Vlada Karpovich)Apa salah satu tips journaling yang paling sering diberikan? Yap, jawabannya adalah untuk tidak overthinking saat melakukannya. Jurnal umumnya tidak dimaksudkan untuk dibaca siapa-siapa selain penulisnya sendiri. Karenanya, melalui journaling kita jadi terbiasa menulis tanpa perlu memusingkan pendapat orang lain.
Lewat kebiasaan itulah kita jadi bisa mencoba menulis secara serius. Kemudian, di bulan selanjutnya, kita mencoba gaya berbahasa yang santai layaknya sedang menulis surat ke teman. Gabungkan eksperimen-eksperimen itu dengan gaya-gaya menulis yang suka kita temukan di tulisan-tulisan milik orang lain, maka kita bisa menemukan gaya menulis yang paling cocok untuk kita.
Editor’s picks
Baca Juga: 5 Tips Menulis Gratitude Journaling, Agar Hal Kecil Bisa Jadi Berharga
3. Tempat mencari ide tulisan
ilustrasi seseorang bekerja (pexels.com/cottonbro studio)Salah satu musuh terbesar penulis adalah kekurangan ide. Memang, kadang akan ada masanya di mana ide berlimpah ruah, tapi ada juga saat di mana kita kesulitan menentukan apa yang harus ditulis. Makanya, kita bisa memanfaatkan jurnal menjadi tempat mencari ide tulisan.
Baca ulang hal-hal apa saja yang sudah kita lakukan. Hal-hal menarik apa yang kita temui setiap harinya? Kita dapat memformulasikan tulisan lewat daftar kegiatan itu. Beberapa orang juga menggunakan jurnal untuk hal di luar menulis pengalaman sehari-hari, seperti menulis ide-ide atau potongan-potongan kalimat yang terlintas di benak mereka.
4. Tempat mengurangi distraksi
ilustrasi seseorang bekerja (pexels.com/ROMAN ODINTSOV)Kita sudah melatih kebiasaan menulis dan menemukan gaya menulis yang cocok. Kita juga sudah mendapatkan ide tulisan. Sekarang, yang perlu kita lakukan adalah mengurangi distraksi.
Semua penulis tahu bahwa kegiatan menulis membutuhkan konsentrasi yang tinggi. Kalau ada hal sedikit saja yang mengganjal pikiran, bisa-bisa kita jadi tidak dapat fokus dan kesulitan menulis secara optimal. Makanya, sebelum menulis, kita bisa mengeluarkan uneg-uneg terlebih dahulu dengan cara journaling. Semoga saja dengan cara begini kita jadi bisa menenangkan pikiran dan mengurangi distraksi walaupun hanya sedikit.
Melatih diri kita menulis setiap hari lewat kegiatan journaling bisa membawa banyak dampak positif bagi tulisan kita. Makanya, jangan sampai kita menyepelekan kegiatan ini. Semoga daftar ini bisa memacu kita untuk semakin rajin menulis jurnal, ya!
Baca Juga: 7 Manfaat Journaling Bagi Kesehatan Mental dan Produktivitas
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
