Bukan hanya kamu, banyak orang di luar sana yang sering merasa hidupnya kosong alias hampa. Untuk mengatasi kehampaan ini, berbagai aktivitas pun dilakukan. Mulai dari aktivitas yang mainstream sampai yang menghabiskan banyak uang.
Padahal, mengisi kehampaan itu tak melulu harus mahal, apalagi sampai membahayakan diri sendiri. Sebab, kehampaan ini bisa diatasi dengan cara-cara sederhana. Berikut enam cara mengatasi kehampaan yang bisa kamu terapkan, sehingga hidupmu jauh lebih berwarna.
Pertama-tama, coba bangun keseimbangan dalam hidupmu. Mulai dari pekerjaan dan kehidupan pribadi, sehingga tidak ada yang berat sebelah.
Keseimbangan yang kamu dapatkan tak hanya memudahkanmu untuk menjalani hari-hari. Tetapi juga akan memberikan kebahagiaan yang akan membuatmu selalu bersemangat.
Meminta bantuan dari orang lain? Boleh saja, apalagi kalau kamu benar-benar membutuhkannya. Sayangnya, kamu jarang melakukannya karena takut merepotkan orang lain.
Padahal dengan meminta tolong, kamu bisa menjaga relasi dengan orang lain. Adanya relasi inilah yang membuat hidupmu jauh dari kata bosan. Sebab, kamu punya sosok yang bisa diajak berbicara walaupun hanya sebentar.
Hidup yang berjalan mulus tak selamanya memberi kebahagiaan lebih. Terkadang, kondisi ini justru membuat hidup terasa hampa karena kamu merasa kurang tertantang. Apa yang kamu rasakan akan bertambah parah bila dibarengi dengan rasa penasaran yang tinggi.
So, syukurilah setiap lika-liku dalam hidup ini. Kalaupun kamu ditimpa masalah, coba atasi dengan kepala dingin dan lapang dada. Bila perlu, tuliskan beberapa rencana untuk memudahkanmu mengatasi setiap masalah yang datang.
Diam adalah cara terbaik untuk menenangkan pikiran, setuju? Tetapi, tidak selamanya begini ya! Terkadang, diam justru membuat hidupmu boring dan hampa karena kamu gak punya hal-hal baru untuk dijalani ataupun dipelajari.
Jika rasa bosan datang, cobalah untuk menyibukkan diri dengan berbagai aktivitas positif. Pilihlah aktivitas yang paling digemari, sehingga kamu merasa bahagia saat menjalaninya nanti.
Mereka yang dimaksud disini adalah orang-orang terdekat, seperti keluarga, sahabat, atau pacar kalau kamu punya. Berbagi dapat memberikan rasa lega dalam dada. Sebab, sebagian bebanmu berhasil terluapkan atau mungkin teratasi berkat masukan dan nasihat dari si pendengar.
Bagikan apa yang harusnya dibagikan tanpa ada kesan menyembunyikan sesuatu. Kamu tidak perlu khawatir ceritamu terbongkar. Sebab, orang-orang terdekat biasanya paling bisa dipercaya.
Jika caramu untuk mengatasi kekosongan hidup tak kunjung berhasil, jangan ragu mendiskusikannya dengan pakarnya. Ceritakan semuanya kepada sang pakar, sehingga pakar bisa menemukan solusi terbaik untukmu.
Cara ini mungkin akan menguras pundi-pundimu. Tetapi percayalah, it all will be worth it. Kebahagiaan yang sempat hilang akan segera kamu dapatkan.
Sekarang, hidup penuh warna tentu akan lebih mudah didapat. Toh, kamu sudah tahu cara mendapatkannya, kan?