5 Hilangkan Kebiasaan Menunda yang Bisa Dilakukan Sekarang
Menunda-nunda menjadi masalah umum semua kalangan. Ketimbang melakukan sesuatu yang penting, kita justru sibuk melakukan hal lain seperti scrolling media sosial. Bukannya pekerjaan jadi beres, menunda justru buat kita seolah menghindar dari masalah yang harus diselesaikan. Nah, berikut ini adalah lima cara untuk menghindari sikap menunda-nunda yang pasti ampuh buat kamu!
1. Buat hal yang tidak boleh dilakukan
Biasanya kita akan menulis hal-hal yang harus kita lakukan atau to do list. Kali ini justru berbeda, buatlah daftar hal-hal yang tidak boleh dilakukan.
Menulis daftar tersebut akan membuat otak kita lebih fokus pada hal yang harus dilakukan. Paling tidak buatlah tiga hal yang tidak boleh dilakukan terlebih dahulu.
2. Mulai saja dan paksa dirimu untuk melakukannya
Ada ungkapan bahwa pertama kali melakukan sesuatu pasti susah. Seperti halnya pertama kali naik sepeda, kita mesti terjatuh dulu sebelum jago naik sepeda.
Paksa dirimu untuk melakukan apa yang seharusnya dilakukan, ketika kamu sudah melangkah rasa menunda-nunda itu akan hilang dengan sendirinya.
3. Atur kapan kamu harus menyelesaikan hal tersebut dengan spesifik
Sangat penting untuk membuat waktu dengan jelas kapan kamu harus menyelesaikan pekerjaan yang kamu tunda-tunda.
Kamu bisa membuat pernyataan seperti: saya harus menyelesaikan pekerjaan ini besok jam dua siang.
4. Kerjakan yang lebih mudah terlebih dahulu
Terdengar mirip seperti tata tertib di soal ujian, percaya atau tidak hal ini dapat membantu kamu ketika mengalami persoalan menunda-nunda.
Usahakan jangan melakukan hal-hal yang justru di luar sesuatu yang harus kamu selesaikan.
5. Singkirkan gangguan yang ada di sekitar
Gangguan seringkali membuat kita tidak fokus, maka dari itu kita harus membatasi gangguan ini supaya tidak terjadi.
Mulai dari hal yang sederhana, misalnya mematikan HP saat mengerjakan tugas, pergi ke tempat yang tenang agar terhindar dari gangguan berisik yang memecah konsentrasi.
Apa pun yang terjadi janganlah menunda-nunda pekerjaan, karena sesuatu yang dimulai harus diselesaikan. Menunda-nunda tidak akan menyelesaikan suatu hal sama sekali.
