5 Hobi Sosial Ini Membuatmu Punya Keterampilan dan Teman Baru
Apa yang kamu lakukan di waktu luangmu? Apakah kamu memiliki hobi yang menarik dan mampu menghilangkan penat? Mungkin kamu belum tahu, tapi manusia memang memhutuhkan hobi, lho.
Thomas LaGrave, Jr., LCSW, terapis serta pendiri Honor Bound Academy, mengungkapkan hal serupa. Hobi memang dibutuhkan manusia untuk mengisi kembali energi setelah banyak berkegiatan yang melelahkan.
LaGrave mengatakan seperti dikutip Verywell Mind, "Hobi sangat bagus untuk mengisi waktu, mendatangkan kegembiraan, dan menyeimbangkan hidup kita dengan cara yang bermakna."
Banyak jenis hobi yang bisa kamu pilih, dan salah satunya adalah hobi sosial. Tak hanya menyenangkan, hobi sosial dapat membantumu membangun keterampilan baru seperti komunikasi, kerja tim, hingga empati. Bahkan, tanpa disadari, kamu juga bisa memperluas jaringan pertemanan dan menemukan komunitas yang sejalan dengan minatmu, lho.
Lantas, apa saja hobi sosial yang membuatmu punya keterampilan dan teman baru serta layak untuk kamu tekuni? Simak sama-sama, yuk!
1. Olahraga tim
Salah satu hobi yang layak untuk dilakukan adalah berolahraga. Selain membuat perasaan senang, olah raga juga meningkatkan skill dan menyehatkan tubuhmu. Olah raga tim bukan hanya memberikan manfaat kesehatan dan kegembiraan, namun juga memberikan interaksi sosial.
Dilansir BBC, Arran Davis, pakar koneksi sosial dan kesehatan di Universitas Oxford menyebutkan bahwa olah raga tim mampu membuat orang yang melakukannya merasa dekat satu sama lain. Kedekatan itu dapat membuat mereka memandang kawan satu timnya sebagai mitra kerja sama yang baik lewat kolaborasi dan koordinasi. Alhasil, keterampilan sosial seseorang akan mengalami peningkatan.
2. Kelompok membaca atau menulis kreatif
Untuk kamu yang menganggap hobi olah raga kurang menarik, masih ada hobi membaca dan menulis. Membaca dan menulis memang terbukti mampu mengurangi stres akibat rutinitas harian. Selanjutnya, kamu bisa mencari komunitas baca atau menulis kreatif untuk memberikan tambahan interaksi sosial di hobimu.
"Aku telah melihat banyak perempuan menjalin persahabatan melalui klub membaca. Awalnya, kamu mungkin melihat wajah-wajah baru, atau mungkin sesekali bertemu seseorang, tetapi semakin sering kamu datang, kamu mulai melihat wajah-wajah serupa dan membangun koneksi tersebut," kata Caitlin Curry, yang mendirikan London Girls Book Club seperti dikutip BBC.
Dalam sebuah studi di Universitas Plymouth dan Universitas Nottingham Trent, Inggris, diketahui bahwa aktivitas menulis kreatif yang dilakukan bersama-sama mampu mengurangi kecemasan, depresi, kesepian, hingga keterasingan. Selain itu, membaca juga memberikan efek kognitif positif bagi daya ingat manusia, lho.
3. Aktivitas seni kolektif
Kamu mungkin lebih menyukai melukis daripada membaca. Atau, kamu lebih memilih seni memahat tanah liat? Faktanya, menurut sebuah survei tahun 2021 di Inggris tentang seni dan keterhubungan sosial, 82 persen peserta memberikan jawaban bahwa keterlibatan dalam seni berhubungan dengan interaksi sosial, rasa memiliki, dan pemahaman kolektif.
Dilansir BBC, Ann Mackowski, seniman dan pendiri Soho Life Drawing mengungkapkan bahwa kegiatan komunitas pencinta seni dapat membantu kemampuan sosial seseorang, selain tentunya meningkatkan keterampilan.
"Bagi sebagian orang, kelas-kelas ini menjadi seperti keluarga kecil. Lalu, mereka mungkin akan pergi ke kelas lain bersama-sama dan menjelajah," kata Mackowski seperti dikutip BBC.
4. Kelas memasak
Kamu suka makanan enak, maka pasti kamu juga tertarik memasak. Kelas memasak menjadi hobi sosial selanjutnya yang bisa kamu ikuti.
Memasak akan membuatmu bahagia, serta meningkatkan keahlianmu. Namun memasak bersama-sama di sebuah kelas memasak akan memberikan efek tambahan berupa kedekatan dalam interaksi sosial. Tentunya, kamu tetap bisa mendapatkan kebahagiaan dari mencoba resep baru.
5. Komunitas berkebun
Untukmu yang hobi berkebun, aktif dalam komunitas berkebun alih-alih melakukan hobi sendiri akan memberimau banyak manfaat. Berkebun sendiri membuat seseorang lebih dekat dengan alam, sehingga memberikan efek relaksasi.
Di sisi lain, komunitas berkebun akan memberikan pengalaman menjaga kelestarian alam bersama-sama. Pengalaman ini tentunya membuatmu semakin bersemangat menekuni hobimu.
Christina Argonish, pemilik Sister Trade City mengungapkan dalam Martha Stewart bahwa berkebun menambah ruang hijau di lingkunganmu. Selain itu, para tetangga yang berkumpul untuk berkebun bersama akan sangat senang mebcoba menanan sesuatu.
"Kebun komunitas sangat baik untuk linngkungan serta mampu mengurangi pemborosan," kata Argonish seperti dikutip Martha Stewart.
Dengan menekuni hobi sosial, kamu tidak hanya mengisi waktu luang dengan kegiatan yang menyenangkan, tetapi juga mendapatkan banyak manfaat lain. Kamu akan memiliki keterampilan baru, rasa percaya diri, serta hubungan sosial yang lebih kuat. Lantas, hobi sosial mana yang menarik buatmu, nih?
