5 Bukti Kamu Tetap Bahagia meski Kenyataan Tak Sesuai Harapan
ilsutrasi merasa bahagia (pexels.com/Anastasia Kolchina)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sering kita mendengar, bahwa kenyataan terkadang dapat berjalan tak sesuai dengan harapan. Berada di fase tersebut, tentu akan terasa menyedihkan, menyakitkan, bahkan bisa membuat seseorang kehilangan motivasi untuk menjalani hari-hari berikutnya.
Hal itu terdengar wajar. Namun, jangan sampai kenyataan pahit itu membuat kamu terpuruk untuk sekadar meratapinya. Bukankah dalam hidup selalu ada hal yang tak bisa kita dikendalikan?
Selain itu, ada pula orang-orang yang bisa memaknai kesedihan dengan benar. Alhasil, ia bisa tetap menikmati hidup dengan perasaan bahagia yang dibuktikan dengan lima hal berikut ini.
1. Kamu dapat melanjutkan hidup dengan tetap menekuni hal yang disukai
ilustrasi kerja dari rumah (pexels.com/Artem Podrez)Hal pertama yang membuktikan kamu tetap bahagia saat realita berjalan tak sesuai harapan adalah sikapmu yang memilih untuk tetap melanjutkan hidup. Artinya, kamu tidak berlarut-larut dalam kesedihan itu maupun merasa hancur karenanya.
Kamu cenderung memilih untuk tetap fokus menekuni hal-hal yang kamu suka. Dengan begitu, kamu akan semakin berkembang karena mampu mengontrol diri dengan baik.
2. Kamu masih bisa bersyukur terhadap hal-hal lain yang telah diberikan sejauh ini
ilustrasi bersyukur (unsplash/Nathan Dumlao)Bersyukur menjadi salah satu kunci kebahagiaan. Sehingga saat kamu merasa patah hati akibat eskpektasi yang tak sesuai, maka tetaplah bersyukur. Lakukan itu untuk hal-hal lain yang telah kamu dapatkan sampai sejauh ini.
Dengan begitu, kamu akan tetap tenang dan terhindar dari kekecewaan yang mendalam. Pasalnya, kamu memahami bahwa, ketika bersyukur maka akan semakin bertambah nikmat yang didapatkan suatu saat nanti.
Baca Juga: 5 Cara Ubah Rasa Insecure dengan Teknik Bersyukur, Yuk Mulai Terapkan!
3. Kamu mampu mengambil sisi baik dari rasa sakit yang dialami
Editor’s picks
ilustrasi merenung (unsplash.com/Luca Tacinelli)Bahagia juga dapat berasal dari pola pikir yang positif. Saat mampu melihat sisi baik dari realita yang berjalan tak selaras dengan harapan, maka di saat itu pula kamu tidak merasakan sedih yang mendalam.
Sebab, tetap ada hal baik yang bisa dipelajari, tetap ada hikmah yang bisa diambil. Barangkali, memang kenyataan yang demikian adalah terbaik untuk dirimu. Sebab kita tidak pernah tahu apa pun yang akan terjadi ke depannya.
4. Kamu menyadari, bahwa masih banyak cara untuk bisa meraih apa yang diinginkan
ilustrasi orang berhasil (pexels.com/Andrea Piacquadio)Untuk tetap bisa bahagia saat kenyataan sedang tidak baik-baik saja adalah dengan menyadari, bahwa masih ada banyak cara lain untuk meraih apa yang kita harapkan. Manfaatkan momen tersebut untuk mengatur ulang mimpi dan prioritasmu dengan cara lain yang lebih baik dari sebelumnya.
Barangkali memang harapan yang tidak sesuai itu berasal dari upaya yang kurang maksimal dari dalam diri. Jadi, jangan dulu menghakimi keadaan sebelum kamu melihat diri dengan melakukan introspeksi.
5. Kamu memahami bahwa kenyataan pahit itu hanyalah sementara
ilustrasi bahagia (unsplash.com/vonecia carswell)Saat paham bahwa rasa sedih maupun kenyataan menyakitkan yang dialami saat ini hanya sementara, maka kamu tidak akan berlama-lama meratapinya. Kamu cenderung fokus pada hal lain yang bisa diperbaiki dan ditingkatkan lagi. Sebab, semua hal yang ada di hidup ini selalu berdampingan sehingga hadir secara bergantian, begitu pula kesedihan dan kebahagiaan.
Bagaimana? Apakah kelima sikap tersebut ada dalam dirimu ketika dihadapkan dengan kenyataan yang tak sesuai? Jika mampu melakukannya, maka hal itu menjadi bukti bahwa kamu adalah sosok yang hebat.
Sebab untuk tetap bisa menikmati hidup dan merasa bahagia dengan cara lain, tak bisa semua orang bisa lakukan. Butuh kontrol emosi yang tinggi, pengolahan ego yang tepat, serta kedewasaan untuk bisa bersikap seharusnya.
Baca Juga: 5 Langkah Ciptakan Kehidupan yang Kamu Inginkan, Jadikan Kenyataan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
