5 Cara Melatih Diri agar Memiliki Kesabaran yang Tinggi Hadapi Musibah

2. Terus mencoba berbagai cara penyelesaian

ilustrasi pantang menyerah (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Adalah sebuah kepastian bahwa musibah yang kita alami akan cepat berakhir apabila kita terus mencoba menyelesaikannya. Meskipun saat ini mengalami kesedihan, percayalah bahwa hal itu hanya sementara. Teruslah maju untuk menemukan jalan keluarnya.

Dengan bersikap demikian artinya kita tengah melatih diri untuk bersabar. Sebab bersabar bukan berarti tak melakukan apa-apa. Melainkan selalu mengusahakan terbaik, tanpa mengeluh, dan menyerahkan hasilnya pada semesta.

3. Rutin memberi afirmasi positif kepada diri sendiri

ilustrasi berdialog dengan diri sendiri (pexels.com/SHVETS production)

Hal yang diperlukan saat tengah mengalami musibah dalam hidup yakni sebuah dukungan. Baik yang berasal dari internal maupun eksternal. Namun yang dapat kita maksimalkan dengan baik yakni memberi dukungan kepada diri sendiri.

Hal tersebut bisa berupa kecenderungan kita dalam memberikan afirmasi positif pada diri sendiri. Rangkailah kalimat demi kalimat yang dapat mendorong diri untuk terus melangkah maju. Sikap demikian dapat menciptakan keyakinan dalam diri bahwa kita mampu menyelesaikan segala tantangan. 

Baca Juga: 7 Kenyamanan Hidup Saat Kamu Berhasil Menanamkan Kesabaran dalam Diri

4. Rutin menggali hikmah di balik setiap kejadian

ilustrasi merenung (pexels.com/Liza Summer)

Dalam menghadapi musibah, kita perlu bersabar. Melatih kesabaran dapat dilakukan dengan menggali hikmah di balik peristiwa yang sedang dialami. Percayalah ada hal baik yang bisa kita peroleh. Salah satunya kita belajar menjadi pribadi yang lebih tangguh dan dewasa.

Menerapkan sikap demikian sangat membantu kita dalam mengatasi musibah. Perlahan tapi pasti, kita akan segera memetik buah dari kesabaran tersebut.

5. Memperbanyak ibadah

ilustrasi berdoa (pexels.com/Thirdman)

Jangan lupa bahwa segala yang terjadi dalam hidup adalah bagian dari ketetapan-Nya. Sehingga, perbanyaklah ibadah agar kita selalu dikuatkan menghadapi musibah tersebut. Lalu bersabarlah, sampai nanti waktunya kita merasakan bahagia yang telah ditentukan.

Memiliki kesabaran yang tinggi sejatinya bukan hal yang mudah. Namun bukan berarti kita gak bisa melakukannya. Melalui kelima cara seperti di atas, perlahan kita tengah melatih diri sendiri supaya mampu bersabar menjalani lika-liku kehidupan.

Percayalah, fase penderitaan ini tidaklah selamanya. Sebab hidup adalah perjalanan antara kebahagiaan dan kesedihan. Ketika kita bisa bersabar menghadapi musibah yang terjadi, maka hal itu akan dibalas dengan kebahagiaan luar biasa di kemudian hari.

Baca Juga: 5 Trik Rahasia Melatih Kesabaran dengan Mudah dan Cepat