5 Cara Merespons Perasaan Minder dengan Tepat, Jadikan Bahan Renungan
ilustrasi perempuan merenung (pexels.com/zhang kaiyv)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Minder dapat diartikan dengan keadaan di mana seseorang merasa tidak percaya akan kemampuan yang dimiliki. Imbasnya, seseorang akan merasa dirinya lebih rendah dari orang lain. Bahkan mereka selalu merasa tak mampu dalam melakukan suatu hal.
Apabila kita merasa minder, maka jangan hanya berdiam diri dan berlarut di dalamnya. Sebab minder sejatinya hal yang wajar, sehingga kita perlu merespons hal tersebut dengan tepat supaya tidak merugikan diri sendiri. Berikut beberapa cara dalam merespons perasaan minder yang jutsru bikin kita semakin berkembang.
1. Menyikapi kekurangan dalam diri untuk perbaikan
ilustrasi seorang perempuan (pexels.com/Thắng Lê)Perasaan minder sejatinya membuat kita lebih peka terhadap kekurangan. Momen itulah yang kerap membuat kita lebih banyak menghabiskan fokus pada segala sesuatu yang negatif. Sehingga energi dalam diri pun akan mengurangi tingkat kepercayaan diri.
Saat kita sedang merasa minder, justru kita perlu memanfaatkan momen tersebut dengan tepat. Jadikan kepekaan kita terhadap kekurangan dalam diri untuk ajang perbaikan. Artinya mengetahui kekurangan dalam diri untuk memaksimalkan potensi.
2. Menjadikan kelebihan orang lain sebagai motivasi
ilustrasi perempuan tersenyum (pexels.com/Vinh Quang)Saat dilanda perasaan minder, kita cenderung mudah membandingkan diri dengan orang lain. Menganggap bahwa diri sendiri tidak ada apa-apanya dibandingkan orang lain yang terlihat lebih hebat.
Jika kita terus-menerus melakukan hal demikian, maka kita akan semakin terpuruk. Hal itu sama saja dengan kita sedang membuang kesempatan untuk maju.
Maka, sudah semestinya kita mengambil momen tersebut dengan sudut pandang yang lebih bijak. Jadikan kelebihan maupun kehebatan orang lain sebagai motivasi bagi kita untuk bangkit kembali.
Baca Juga: 6 Alasan Perasaan Minder Bisa Menjadi Bahan Evaluasi Diri
3. Memahami bahwa perasaan minder hanya sementara
Editor’s picks
ilustrasi tersenyum (pexels.com/John Diez)Perasaan minder yang tak diatasi dengan tepat akan membuat kita jatuh semakin dalam. Artinya, kita sulit untuk bangkit dan memilih melangkah maju.
Hal yang perlu kita lakukan yakni mengubah cara pandang. Pahami bahwa perasaan minder sejatinya melekat sementara. Kita hanya perlu menjadikan momen tersebut sebagai pembelajaran. Kemudian, kita akan menemukan kembali kepercayaan dalam diri.
4. Meningkatkan rasa syukur sebagai kekuatan dalam diri
ilustrasi bersyukur (pexels.com/PNW Production)Seringnya, orang menganggap setiap kekurangan dalam diri sebagai hal yang buruk. Sehingga banyak orang yang terjebak dalam perasaan minder. Imbasnya, mereka tak bisa maksimal dalam menjalani hidupnya.
Padahal kita hanya perlu meningkatkan rasa syukur sebagai kekuatan dalam diri. Dengan bersyukur, akan membuat kita lebih peka terhadap nikmat yang dimiliki. Bahkan bersyukur membuat kita lebih menghargai kelebihan dalam diri yang mungkin selama ini sering tak terlihat lantaran kita yang terlalu fokus pada kekurangan.
5. Sebagai kesempatan untuk menciptakan lingkungan yang lebih positif
ilustrasi pertemanan (pexels.com/Thành Đỗ)Sesekali lihatlah ketidakpercayaan dalam diri dari sisi yang lebih membangun. Saat kita diliputi perasaan minder, sejatinya hal itu sebagai pengingat bagi kita untuk menciptakan lingkungan yang lebih positif. Sebab lingkungan juga berpengaruh dalam proses perkembangan diri, jadi selektiflah dalam hal tersebut.
Sejatinya setiap orang pasti mengalami fase merasa dirinya tidak berharga. Dalam beberapa situasi, hal tersebut lazim terjadi. Namun jangan sampai perasaan tersebut menguasai diri kita dan kehidupan yang dijalani.
Alih-alih menghindarinya, kita hanya perlu menerima perasaan tersebut. Kemudian berusahalah memandangnya dari kacamata yang lebih positif layaknya kelima hal di atas. Sebab terkadang kita bisa menemukan kekuatan di balik keterpurukan.
Baca Juga: 5 Pemahaman Perasaan Minder yang Penting Kamu Terapin
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
