5 Mindset yang Bikin Kamu Mudah Kehilangan Semangat Hidup
ilustrasi lelah (pexels.com/Karolima Grabowska)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Semangat dalam menjalani hidup terkadang tak selalu berada di kondisi paling baik. Hal tersebut menjadi tantangan yang kerap dihadapi oleh setiap orang. Menjaga semangat dalam diri agar tidak pudar salah satunya dipengaruhi oleh mindset yang kita adopsi.
Maka sudah semestinya kita menyadari pola pikir mana yang membangun dan mana yang menjatuhkan. Jangan sampai kita menerapkan beberapa mindset berikut yang justru bikin semangat dalam menjalani hidup mudah hilang. Pastikan kita memahami hal berikut agar kita tak terjerumus ke dalamnya.
1. Ketika menemukan hambatan, kita kerap merasa tak mampu melewatinya
ilustrasi seseorang menghadapi masalah (pexels.com/Liza Summer)Hambatan menjadi hal yang kerap dilalui setiap orang. Tanpa hambatan seseorang tak akan berusaha dengan keras untuk meraih potensi dalam dirinya.
Namun nyatanya, banyak orang yang mudah menyerah saat dihadapkan dengan hambatan. Hal itu tentu akan membuat semangat dalam diri lenyap lantaran merasa tak mampu melewatinya.
Sejatinya, dalam perjalanan hidup ini bukan perkara kita dapat menyelesaikan setiap hambatan. Melainkan tentang keberanian dan rasa optimis dalam melawannya. Sekalipun hambatan tersebut masih ada, bukan berarti kita tak mampu melewati, sebab bagaimana cara kita berproses adalah hal yang lebih penting.
2. Ketika ingin mencapai sesuatu, kita merasa tidak mungkin bisa
ilustrasi merasa pesimis (pexels.com/Pavel Danilyuk)Sikap pesimis kerap menjadi penyebab kita kehilangan semangat. Sebab sikap pesimis membuat kita melihat segala sesuatu dari sudut pandang negatif. Sehingga kita cenderung merasa tidak mungkin dalam mencapai suatu hal.
Padahal, ketidakmungkinan itu bukanlah fakta. Melainkan hanya asumsi yang kita ciptakan sendiri untuk menutupi rasa rakut. Selama kita belum mencobanya, kita tak boleh merasa tidak bisa. Sebab, setiap orang punya kesempatan yang sama selama punya keinginan untuk selalu tumbuh.
Baca Juga: 5 Hal Ini Gak Seharusnya Jadi Hambatan untuk Berkembang di Usia Dewasa
3. Ketika mengalami kegagalan, kita kerap menganggap bahwa itu akhir dari kehidupan
ilustrasi perempuan menangis (pexels.com/FOERDER ZONE)Editor’s picks
Mindset yang bisa bikin kita tidak semangat dalam menjalani hidup yakni keliru dalam memaknai kegagalan. Banyak orang yang takut dengan gagal lantaran menganggapnya sebagai akhir dari sebuah proses. Sehingga mereka cenderung menghindarinya lantaran berpikir bahwa tak ada yang bisa dilakulan lagi setelah mengalami kegagalan.
Hal demikian tentu akan mematahkan semangat dalam diri. Mindset tersebut harus segera dibenahi dengan hal yang lebih membangun. Sebab pada dasarnya, gagal bukan akhir dari perjuangan, melainkan awal dari dimulainya langkah baru. Jadi, jika kita gagal dalam satu hal, maka selalu ada kesempatan lain untuk kita berhasil selama kita terbuka pada hal tersebut.
4. Kerap merasa khawatir berlebihan terhadap masa depan
ilustrasi merasa cemas (pexels.com/MART PRODUCTION)Mindset lainnya yang kerap membuat semangat dalam diri mudah lenyap yakni perasaan khawatir. Kita cenderung takut terhadap banyak kemungkinan yang bisa terjadi di masa depan lantaran hal itu bersifat tidak pasti.
Sejatinya merasa cemas itu wajar, namun kita perlu mengontrolnya. Jika kita merasa khawatir berlebihan, maka kita akan menjalani hidup tanpa adanya semangat.
Justru kita perlu menjadikan kekhawatiran itu sebagai bahan bakar untuk maju. Caranya adalah dengan melihat hal itu sebagai potensi untuk kita mencoba lebih banyak hal lantaran ketidakpastian itu sendiri.
5. Selalu merasa tidak berkembang dalam melakukan suatu hal
ilustrasi lelah secara mental (pexels.com/Karolima Grabowska)Banyak orang yang kerap merasa stuck di satu titik. Hal tersebut bisa membuat semangat dalam diri mudah hilang lantaran merasa tak ada lagi yang bisa diupayakan.
Sejatinya hal tersebut hanyalah persoalan persepsi. Jika kita melihatnya dari posisi yang stagnan, maka hal itulah yang kita dapatkan. Namun jika kita berusaha fokus pada evaluasi diri maka kita akan mengalami perkembangan lantaran berusaha belajar dari kesalahan.
Semangat dalam menjalani kehidupan sangat dibutuhkan supaya asa tetap terjaga. Dengan begitu, kita akan terus bergerak dan melakukan upaya maksimal guna menjadi individu yang berdaya. Maka, pastikan kita membuang kelima mindset di atas dan menggantinya dengan pola pikir yang lebih membangun.
Fleksibilitas mental memungkinkan bagi setiap orang untuk selalu bertumbuh. Sehingga dalam menghadapi kehidupan yang penuh dinamika, kita harus lebih tangguh baik dari segi fisik, mental, maupun pola pikir. Keseimbangan hal tersebut akan membuat kita terdorong untuk melakukan lebih banyak hal.
Baca Juga: 4 Alasan Seseorang Mampu Tenang di Tengah Situasi Genting, Tangguh!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
