Puasa ayyamul bidh adalah puasa sunah yang dianjurkan umat Islam minimal tiga kali sebulan, terutama pada hari ke-13, 14, dan 15 bulan Hijriah.
Jadwal puasa ayyamul bidh Desember 2025 jatuh pada tanggal 4, 5, dan 6 Desember. Bacaan niatnya juga disertakan untuk memudahkan pelaksanaannya.
Keutamaan puasa ayyamul bidh termasuk mendapat pahala setara dengan berpuasa satu tahun penuh, melatih kesabaran, dan meningkatkan kedekatan dengan Allah SWT.
Ayyamul bidh adalah salah satu amalan sunah yang banyak dianjurkan dalam Islam, yaitu berpuasa pada tiga hari di pertengahan bulan Hijriah. Secara harfiah, ayyamul bidh berarti "hari-hari putih/cerah", karena pada tanggal tersebut bulan bersinar paling terang di langit malam.
Bagi yang ingin menunaikan puasa ayyamul bidh di bulan Desember 2025, kamu perlu mengetahui jadwalnya. Yuk, catat keutamaan puasa ayyamul bidh Desember 2025 hingga jadwal puasanya agar bisa dipersiapkan dari sekarang!
Umat Islam disunahkan berpuasa dalam sebulan minimal tiga kali. Namun, yang lebih utama adalah melakukan puasa pada ayyamul bidh, yaitu pada hari ke-13, 14, dan 15 dari bulan Hijriah (Qomariah).
Puasa tersebut disebut ayyamul bidh (hari putih) karena pada malam-malam tersebut bersinar bulan purnama dengan sinar rembulannya yang putih. Namun, penting untuk diketahui bahwa puasa ayyamul bidh tidak diperbolehkan jika bertepatan dengan hari tasyrik, yaitu tanggal 13 Zulhijjah.
Banyak dalil yang menganjurkan puasa ayyamul bidh setiap bulannya. Berikut beberapa di antaranya:
Dari Abu Dzar, Rasulullah SAW bersabda padanya,
“Jika engkau ingin berpuasa tiga hari setiap bulannya, maka berpuasalah pada tanggal 13, 14, dan 15 (dari bulan Hijriah).” (HR. Tirmidzi no. 761 dan An Nasai no. 2425)
Dari Ibnu Milhan Al Qoisiy, dari ayahnya, ia berkata,
“Rasulullah SAW biasa memerintahkan pada kami untuk berpuasa pada ayyamul bidh, yaitu 13, 14 dan 15 (dari bulan Hijriah). Dan beliau bersabda, “Puasa ayyamul bidh itu seperti puasa setahun".” (HR. Abu Daud no. 2449 dan An Nasai no. 2434)
Berdasarkan kalender Hijriah, berikut adalah tanggal pelaksanaan puasa sunah Ayyamul Bidh bulan Desember 2025:
13 Jumadil Akhir 1447 H jatuh pada Kamis, 4 Desember 2025
14 Jumadil Akhir 1447 H jatuh pada Jumat, 5 Desember 2025
15 Jumadil Akhir 1447 H jatuh pada Sabtu, 6 Desember 2025
Dan berikut ini adalah bacaan niat puasa ayyamul bidh.
Nawaitu shauma ayyamil bidh lillahi ta’ala.
Artinya: "Saya niat puasa Ayyamul Bidh, karena Allah Ta’ala."
Sementara itu, ini bacaan niat puasa ayyamul bidh yang jatuh pada hari Senin (sekaligus puasa sunah hari Senin):
Nawaitu shouma ghadin yaumal itsnaini sunnatan lillahi ta’ala
Artinya: "Saya niat berpuasa besok hari Senin sunah karena Allah Ta’ala."
Puasa tiga hari setiap bulan ini memiliki keutamaan luar biasa. Rasulullah SAW menjelaskan, bahwa pahala puasa ayyamul bidh setara dengan berpuasa selama satu tahun penuh berkat lipatan ganjaran yang diberikan oleh Allah SWT. Hal ini berdasarkan hadis:
Dari ‘Abdullah bin ‘Amr bin Al ‘Ash, Rasulullah SAW bersabda,
“Puasa pada tiga hari setiap bulannya adalah seperti puasa sepanjang tahun.” (HR. Bukhari no. 1979)
Setiap amal kebaikan dilipatgandakan 10 kali lipat, maka 3 hari puasa = 30 hari, sama seperti sebulan penuh. Bila dilakukan rutin tiap bulan, berarti sama dengan puasa setahun.
Keutamaan puasa ayyamul bidh lainnya termasuk:
Mengikuti sunah Nabi
Melatih kesabaran dan pengendalian diri
Meningkatkan kedekatan dengan Allah SWT
Mendapat pahala tambahan
Menghapus dosa
Meningkatkan derajat
Jangan lewatkan kesempatan menambah pahala di hari-hari penuh berkah ini. Mari sempurnakan puasa ayyamul bidh di akhir tahun 2025 dengan niat dan persiapan yang matang.